beafit2

beafit2
Moje tablice obserwuje 29 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Trening smukłe nogi ;) .... Pomysły na Schab w Sosie – TOP 12 Pysznych Przepisów Zestaw prezentowy dla Kobiety. Na każdą okazję. Możliwy zakup po kliknięciu w zdjęcie. Zestaw prezentowy dla kobiety, na każdą okazję. Możliwy zakup po kliknięciu w zdjęcie.

Tablic
8 Zszywek
898 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
13 Obserwuję
0 Obserwują
3

beafit2
beafit2 przypięła: 15 Minute Back Workout | Re...
15 Minute Back Workout | Rebecca Louise

0

5

beafit2
beafit2 przypięła: 15-Minute Lazy-Girl Booty W...
15-Minute Lazy-Girl Booty Workout POLECAM! :)

0

22

beafit2
beafit2 przypięła: Jaka roślina co odstrasza.
Jaka roślina co odstrasza.

1

104

beafit2
beafit2 przypięła: ...
...

3

11

beafit2
beafit2 przypięła: :>.
:>.

1

12

beafit2
beafit2 przypięła: ...
...

0

68

beafit2
beafit2 przypięła: ...
...

4

25

beafit2
beafit2 przypięła: ...
...

6

43

beafit2
beafit2 przypięła: Zabijcie mnie. Moje nogi...
Zabijcie mnie. Moje nogi...

0

22

beafit2
beafit2 przypięła: "Urodziłam..."
"Urodziłam..."

8

50

beafit2
beafit2 przypięła: ....
....

2

138

beafit2
beafit2 przypięła: BEZ TŁUSZCZU! Zdrowe śniada...
BEZ TŁUSZCZU! Zdrowe śniadanie. Frittata z fetą, szpinakiem, pomidorami. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

6

61

beafit2
beafit2 przypięła: Calcium Pantothenicum na po...
Calcium Pantothenicum na porost baby hair i przeciw wypadaniu włosów, 5 zł To preparat zawierający witaminę B5. Blogerki polecają przeprowadzenie co najmniej miesięcznej kuracji, podczas której przyjmuje się 600 mg tego preparatu. W tym czasie włosy rosną szybciej (pojawiają się też nowe baby hair), mniej wypadają, a do tego wzmacniają się paznokcie, a skóra regeneruje. Ponadto witamina B5 zapobiega przedwczesnym oznakom starzenia oraz siwieniu oraz wspomaga proces odchudzania, ponieważ przyspiesza spalanie tłuszczu.

31

78

beafit2
beafit2 przypięła: jak się rociągać do szpagatu
jak się rociągać do szpagatu

3

123

beafit2
beafit2 przypięła: Piękna pogoda za oknem, wię...
Piękna pogoda za oknem, większość z Was pewnie grilluje, a my proponujemy sosy do potraw z grilla

2

153

beafit2
beafit2 przypięła: ....
....

4

31

beafit2
beafit2 przypięła: Detoks ten zaleca się osobo...
Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój. A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ? Głównym składnikiem jest oczywiście woda :P, której , jak wiecie,należy pić 2 l dziennie ( naszej wypijamy 0,75 l.) O dobroczynnym działaniu wody wspominałam już tutaj. Kolejny składnik, ogórek, działa moczopędnie ( czym więcej siusiamy, tym bardziej odpompowujemy swój napuchnięty organizm, tą samą drogą pozbywamy się wielu toksyn, które dostarczyliśmy sobie w śmieciach, które tak namiętnie spożywaliśmy) Imbir rozgrzewa, ułatwia trawienie, mobilizuje organizm do walki z tłuszczykiem, łagodzi wzdęcia, poprawia krążenie, działa przeciwobrzękowo, pomaga zwalczać cellulit. Cytryna i limonka poprawiają metabolizm, tłumią apetyt. Mięta dodaje napojowi smaku, rześkości i pomaga w trawieniu. A do przygotowania naszego detoksonapoju potrzebujemy: 1,5 litra wody 1/2 długiego lub jeden gruntowy ogórek 1 cytryna 1 limonka 6 plastrów imbiru ( lub łyżeczka w proszku) 2 gałązki mięty Wszystkie warzywa i owoce myjemy, parzymy i kroimy w plastry razem ze skórką. W skórce zawarte jest mnóstwo dobra, nie zapominajcie o tym! Do dzbanka wrzucamy miętę ( całe gałązki), pokrojony imbir, cytrynę, ogórka i limonkę. Lekko ugniatamy łyżką, aby puściły trochę soku. Zalewamy wodą. Wstawiamy na noc do lodówki. Pijemy 3 szklanki dziennie. Jedną po przebudzeniu, drugą w ciągu dnia, trzecią po ostatnim posiłku ( około 3 h przed pójściem spać). Z naszej porcji wychodzi 6 szklanek. Dwa dni kuracji. Kurację stosujemy nie dłużej niż 4 tygodnie. Pijemy codziennie przez siedem dni, następnie robimy dzienne przerwy i pijemy co drugi dzień, po dwa dni. Może powtórzyć po kilku miesiącach. No to zdrówko.

10

168

beafit2
beafit2 przypięła: Gorąco polecam! Zwłaszcza t...
Gorąco polecam! Zwłaszcza tym, którym znudziły się treningi. Osobiście uważam, że ten jest świetną odskocznią. Można się zmęczyć i jednocześnie zabawić :D Jak ktoś nie próbował, to zachęcam do wypróbowania!

14

142

beafit2
beafit2 przypięła: Ćwiczenia na ręce...
Ćwiczenia na ręce...

1

225

beafit2
beafit2 przypięła: Na uda :v
Na uda :v

8

260

beafit2
beafit2 przypięła: Ćwiczenia na biodra i nogi
Ćwiczenia na biodra i nogi

5

518