Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób
Moje tablice obserwuje 29 osób
Obserwuję 13 tablic
Moje tablice obserwuje 29 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 306 zszywek
Moje tablice obserwuje 29 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 306 zszywek
197
3
123
jak się rociągać do szpagatu
Matyldiana coś dla mnie
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie
864
5
518
Ćwiczenia na biodra i nogi
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?
865
13
533
Ćwiczenia na pośladki
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam
172
9
89
rodzaje stóp
blondeee a ja mam stopę egipską, do której nie mogę dopasować butów: 39 za duże, 38 za małe..
968
90
460
Zestawienie czasów angielskich z 123angielski.com
antonette tez bardzo prosze ! :)
PatrycjaZieliska Dziewczyny, folder został juz usunięty....
252
4
176
legs and butt
Monikson21 Te ćwiczenia w połączeniu z treningiem cardio, jednocześnie rzeźbimy i spalamy tłuszcz <3
migrena Nie zbudujemy ani grama mięśnia, jeżeli będziemy na ujemnym bilansie kalorycznym. Jeśli mamy bila...
94
2
49
xxx
Fashionistka022 Przydatne jest :)
AnimaMundi koło łososia zapomnieli dodać jakichś Hg... itd :P
Shina02 To nie jest kwestia witamin czy warzyw. Przez cukier i przetworzone jedzenie najczęściej ludzie m...
10
1
119
( ;oto i sznurówki Proszę Państwa
locust wiązałam tak wszystkie trampki... fajny pomysł, wygladaja nietuzinkowo
nieznajoma5211 Super! Muszę tak wypróbować na Vansach
jul_iki muszę ten sposób wypróbować
65
3
38
AeroBox - Trening Odchudzający
Error404notfound Zna ktoś? jakie efekty? i- mniej więcej- po jakim czasie widać pierwsze zmiany?
24
7
16
GYM BREAK - 10 min Six Pack Workout by Szymon G...
konto-usunięte Efekty super :wyszczuplona sylwetka zarys mięśni na brzuchu i ładnie zarysowane plecy tylko że tr...
konto-usunięte Ja na przykład staram się ćwiczyć dość często a robię ćwiczenia np z emily skye jest na faceboo...
248
5
129
Od dziś przez miesiąc do moich treningów dodaję...
planeciara123 tak od razu 5 to za duzo, ale jak kto woli
Wiktorinka trzeba przyłączyć do treningu ❤
hejkaokejka zmotywowałaś mnie
2
1
118
szybka fryzurka warto wypróbować :)
czekoladowystworek sandipandi, wsadź sobie w dupkę ten wirus!
222
7
89
(^^)
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem
![10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI [FIT LOVERS] tym razem ćwiczenia na nogi. ;)](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/1/0644/thb_2293.jpg "10 MINUT || ĆWICZENIA NA SMUKŁE NOGI [FIT LOVERS] tym razem ćwiczenia na nogi...")
170
37
63
kolejne kosmetyczne cudo! bardzo dobrze oczyszc...
kitty890 ja odkąd przestałam używać żeli, kremow itp. do cery mieszanej i problematycznej, skonczyły się m...
Mono24cool używałam, ale nizbyt na mnie dzialało :) dopiero używanie żelu z tołpy (bez parabenów, sls-u i sz...
fochild a na mnie działa świetnie ! :) pozbyłam się dzięki temu większości zaskórników i ładnie zamknęło ...
38
15
14
Polecam dla cery z trądzikiem :) kapsułki można...
IzzyFantas miałam je kiedyś jak miałam spory problem z tradzikiem ale jakoś nie specjalnie pomogły :/ chodzi...
0
1
80
ass.. świetne ćwiczenia, polecam <3
MojePasje mel b posladki polecam wszystko to samo .i pomoglo
93
18
57
Maść cebulowa na blizny: Przepis: Wymieszaj 3 g...
sylwiaszczepanek89 Robiłam kiedyś sama maść cebulową i przyznaję, że nie był to najlepszy pomysł. Głównie ze względu...