Dieta inspiracje - tablica beata2668 na Zszywacz.pl

2

0

1

Risotto z cukinią i marchewką

143

40

75

sprawdzony w działaniu - odchudza

olla_2000 ile i jak pić? :)

DaeBae czy można po prostu kupić ocet jabłkowy, zamiast robić go samemu?

ASIAIPAWELEK13 w przepisie jest 2 łyżki octu jabłkowego, a gdzieś wcześniej wyczytałam że dwie łyżeczki.. To jak...

Zobacz wszystkie komentarze (40)

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oczywiście te z małą też mogą wypróbować. Nadaje się jako orzeźwiający napój. A co ma w sobie takiego „odchudzająca woda”, że warto ...

681

50

430

Detoks ten zaleca się osobom z dużą nadwagą. Oc...

paulaoliwiaa Sezon OCZYSZCZANIA organizmu się zaczął pełną parą . :) Nie prześpijmy go !:)

Fashionistka022 Może być bez mięty?

Zobacz wszystkie komentarze (50)

42

1

30

A to trzeba zastąpić koniecznie ;)

ladycuracao ale wędliny tez takie super nie są, bo są na faszerowane chemią i solą; polecam pieczony w domu...

28

0

16

zdrowsze zamienniki ;)

Jadłospis 1 Więcej inspiracji na blogu: privatesmell.blogspot. pl

46

6

20

Jadłospis 1 Więcej inspiracji na blogu: private...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

2

0

2

Zaskakujące właściwości kurkumy.

25

3

8

Banan :)

mongos11 Mogłabym się żywić tylko bananami❤️ I niech mi ktoś powie, że człowiek nie pochodzi od małpy

Carrollynluu ehh ... ja niestety muszę unikać bananów bo tak mnie żołądek boli ze aż umieram.

Kotlety z zielonego groszku i kaszy jaglanej Składniki: 2 szklanki ugotowanego zielonego groszku (świeżego lub mrożonego) 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej 1 szklanka startej...

174

4

167

Kotlety z zielonego groszku i kaszy jaglanej Sk...

Mrysh Probował może ktoś tego przepisu? Zastanawiam sie, jakby wyszły kotleciki z piekarnika :D

Zobacz wszystkie komentarze (4)

15

1

13

FIT RYBA W OWSIANEJ PANIERCE :)

PyniaD panierka nie jest fit

17

0

23

Koktajl z kiwi, szpinaku i jabłek

Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro! Składniki 2 łyżeczki kawy 150 ml jogurtu naturalnego 50 ml wrzątku 2 łyżki fruktozy lub słodzik 2 łyżeczki żelatyny (zgodnie z przepisem) P...

100

2

95

Jogurtowa kawa~ Dietetycznie Siostro! Składniki...

Mrysh Probowal ktos? ;>

Mrysh Próbowałam, pyszne. Jak wszystkp, co zawiera kawe :D

Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym

83

2

118

Łosoś pieczony w lekkim sosie szpinakowym

Bezglutenowa gdzie można znaleźć przepis?

Bezglutenowa o znalazłam

Pęczak z pieczarkami Składniki: 1 duża cebula 1 łyżka oleju 1,5 szklanki kaszy pęczak 4 szklanki rosołu lub bulionu warzywnego lub drobiowego 500 g pieczarek 2 łyżki masła 2 łyż...

210

3

265

Pęczak z pieczarkami Składniki: 1 duża cebula 1...

georgia20 Uwielbiam takie szybkie dania ^^

Quaiet uwielbiam kasze :) pęczaku do niedawna używałam tylko jako przynęty na ryby,a teraz jest moją ulu...

Minikadoo Smaczne danie :)

10

0

11

Sałatka z Ryżem, Fasolą i Tuńczykiem

Nie masz pomysłu na zdrową kolację ? Dzisiaj podaję siedem pomysłów na fit dania. Z przepisów sama korzystam i zaręczam, że potrawy są pyszne :) i oczywiście bardzo łatwe w przy...

2

0

2

Nie masz pomysłu na zdrową kolację ? Dzisiaj po...

Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą "fit") SKŁADNIKI 1/2 kg mieszanych mrożonych warzyw 20 dag ryżu długoziarnistego 6 szklanek (1 i 1/2 litra) war...

24

0

26

Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo koloro...

Dorsz z cytryną i oliwkami. Pysznie i lekko :) Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

5

0

3

Dorsz z cytryną i oliwkami. Pysznie i lekko :) ...

Koktajl oczyszczający: 3KG W TYDZIEŃ ogórek pietruszka sok z cytryny woda zblendować (zmiksować) wszystko razem :) Pijemy na czczo :D

137

52

88

Koktajl oczyszczający: 3KG W TYDZIEŃ ogórek pie...

chocochoco16 Jaka część pietruszki???

tajemnicza91 a to mozna potem po tym tygodniu picia powtorzyc czy tylko tydzien moze trwac ta "kuracja&q...

Fashionist pije już któryś tydzień, i zaczynam widzieć efekty buźka się robi jak pupka niemowlaka :D

Zobacz wszystkie komentarze (52)

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta...

149

1

149

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na...

avepmhk zrobię sobie jutro do pracy :) właśnie czegoś takiego szukałam

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są sprzymierzeńcami, ale seler naciowy to zdecydowany mistrz jeśli chodzi o kaloryczność – 100 g łodygi dostarcza jedynie 7 kcal, a natk...

23

8

68

Dla odchudzających się wszystkie warzywa są spr...

zAGA ja go toleruje na razie tylko w koktajlach ;)

mala1x9 a powiedzcie mi dziewczyny ile razy dziennie pijecie koktajle ?? zastępują wam posiłki ??

Bea1344 Uwielbiam ;) świetnie nadaje się na przykład na kanapki i do sałatek

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Dieta owsiana - jej zasady, menu, efekty. Kliknij w zdjęcie, żeby dowiedzieć się na czym polega dieta owsiana.

8

1

6

Dieta owsiana - jej zasady, menu, efekty. Klikn...

cosopol ktoś stosował?

16

4

18

Zielony KOKTAJL miksuj z nami :)

kot2406 czy szpinak może być mrożony?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić parę kilo...:) 600 g marchewki, 8 dużych ząbków czosnku, 4 łyżki oliwy, sól, pieprz, opcjonalnie posiekana natka pietruszki. Wykonan...

19

5

255

Marchewka inaczej... Coś dla chcących zgubić pa...

konto-usunięte robiłam ! pychotka :)

minie1611 przepyszne ! robiłam i polecaam dodać paprykę i cebulkę zamiast czosnku, bo ja akurat za nim nie ...

thuglifekcpx3 pychotka :) jadłam :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

146

2

89

Malinowe szaleństwo

mika9422 Świetnie to wygląda :) mniam

chipotlek i smakuje równie świetnie jak wygląda. Przepis na 5!

307

12

289

Kurczak w sosie serowym

Zobacz wszystkie komentarze (12)

NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ Grejpfrut, ananas i pomarańcza to owoce wspomagające walkę z tkanką tłuszczową. Zawarty w świeżym ananasie enzym bromelina wspomag...

251

12

159

NAPÓJ WSPOMAGAJĄCY SPALANIE TKANKI TŁUSZCZOWEJ ...

patrycja13166 znakomite:)