ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Zdrowe żywienie

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 70 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

Obserwuj tablicę

beata87

Obserwuję 125 tablic
Moje tablice obserwuje 1726 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 125 tablic
Moje tablice obserwuje 1726 osób
Tę tablicę obserwuje 70 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

Dietetyczne ciasteczka

8

0

18

Dietetyczne ciasteczka

Dressingu możecie użyć także jako marynaty do mięs. Doskonale pasuje do drobiu.
Filet kurczaka zanurzony w moim dressingu na 4-5 godzin i wrzucony na grilla jest po prostu bajec...

0

0

0

Dressingu możecie użyć także jako marynaty do m...

Składniki na tortownicę o średnicy 24 cm

Ciasto kruche:

* 140 g mąki

* 80 g miękkiego masła

* 65 g cukru pudru

* 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia

* 1 łyżeczka śmiet...

11

0

16

Składniki na tortownicę o średnicy 24 cm Cias...

czekoladowe Ciasto otrębowe

8

0

15

czekoladowe Ciasto otrębowe

Ciasto z czekolady i cukinii

400 g mąki
2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia
375g brązowego cukru
4 łyżki kakao
szklanka oleju
łyżeczka aromatu waniliowego
5 jajek
2 średni...

4

0

10

Ciasto z czekolady i cukinii 400 g mąki 2 pła...

SÓL CYTRUSOWA

2

0

2

SÓL CYTRUSOWA

Powodzenia wszystkim,którzy się podejmą :D

5

0

6

Powodzenia wszystkim,którzy się podejmą :D

DIETETYCZNA MROŻONA KAWA
Składniki: 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej,150 ml jogurtu naturalnego ,50 ml wrzątku
2 łyżki fruktozy,2 łyżeczki żelatyny ( można, nie trzeba). Przygo...

69

0

67

DIETETYCZNA MROŻONA KAWA Składniki: 2 łyżeczk...

PĘCZOTTO Z PIECZONYMI WARZYWAMI
przepis na 1 porcję
45 g pęczaku
1 marchewka
1 pietruszka
1 czerwona cebula
4 ząbki czosnku
1,5 łyżeczki oliwy z oliwek
1/2 cebuli
400 ml rozwod...

6

0

9

PĘCZOTTO Z PIECZONYMI WARZYWAMI przepis na 1 po...

Przepis na 12 muffinów:
1 szkl ugotowanej kaszy jaglanej
3/4 szkl mąki pełnoziarnistej
3 łyżki amarantusa ekspandowanego
5 łyżek otrębów (u mnie miks)
1 jajko
2 łyżki Stevii w p...

12

0

15

Przepis na 12 muffinów: 1 szkl ugotowanej kaszy...

Składniki:

400 g płatków owsianych
50 g pestek słonecznika Kresto
50 g ziaren sezamu Kresto
50 g siemienia lnianego
4 łyżki oleju słonecznikowego
5-6 ły...

0

0

2

Składniki: 400 g płatków owsianych 50 ...

nie wiem jeszcze nie próbowałam ale zamierzam jutro spróbować . Lody bez winy . 3 banany pokroić w kostki lub plastry - zamrozić je . Później zamrożone mielimy i dodajemy łyżkę ...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

46

3

60

nie wiem jeszcze nie próbowałam ale zamierzam j...

zoom Ja pokroiłam i wszystko razem zmiksowałam i dopiero zamroziłam tą papkę . Smakuje super smak bana...

xAniax A ile trzeba trzymać w zamrażarce? :D

Koktajl mleczny ^^
Oto przepis na pyszny i pożywny koktajl, który postawi Cię na nogi! Zmiksuj wszystkie składniki i...GOTOWE!! Smacznego!
Składniki:
1 obrany, zamrożony banan
...

8

0

14

Koktajl mleczny ^^ Oto przepis na pyszny i poż...

Pizza z grzybami i szynką parmeńską

0

0

4

Pizza z grzybami i szynką parmeńską

Dla mnie bomba ! witaminowa :) chcesz schudnąć kliknij w zdjęcie

5

0

3

Dla mnie bomba ! witaminowa :) chcesz schudnąć ...

Właściowości banana

6

1

46

Właściowości banana

bajeczniee123 od bananów rosną cycki !! :D

czupsx banany tucza!!!

Zdrowe zamienniki ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

14

1

69

Zdrowe zamienniki ;)

PORNOGRAPHIC swietne :)

beata87 super! właściwie to sobie uświadomiłam, że wszystkie te pozycje lubię i jem - nic tylko dodać ruc...