Inspiracje fit- ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 122 zszywki
Obserwuj tablicę
Guardia

Guardia

Obserwuję 16 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 16 tablic
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 122 zszywki
Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściwym miejscu! Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń Kardio z ćwiczeniami Turbo. Efe...

48

189

Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...

ladyardzesz
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...
Zobacz wszystkie komentarze (48)
efekty po miesiacu cwiczen ;-) mimo kontuzji pracuje dalej ;-)

856

244

efekty po miesiacu cwiczen ;-) mimo kontuzji pr...

pysiula99
pysiula99 zmotywowalas mnie
Zobacz wszystkie komentarze (856)
ćwiczymy !!

17

334

ćwiczymy !!

Zobacz wszystkie komentarze (17)
'-'

1

39

'-'

Mallin3
Mallin3 działa to?
Leslie Sansone - 5 Mega Miles With Band

0

4

Leslie Sansone - 5 Mega Miles With Band

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch A Zostań FIT. Nowa Ty w 180 dni! Kup książkę i poznaj pełny zestaw ćwiczeń

5

16

Zostań Fit Natalia Gacka - Brzuch A Zostań FIT....

Holly_Golly
Holly_Golly Właśnie zrobiłam z Gacką trening brzucha, ud, pośladków i ramion - czuję, że jutro będą niezłe za...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Kocham ta zumbe <33 Właśnie sie jej teraz ucze ;D A wy macie swoja ulubiona?

2

33

Kocham ta zumbe <33 Właśnie sie jej teraz uc...

Darhena
Darhena Fajna!
konto-usunięte
konto-usunięte fajne too :)
Rozgrzewka. PotrafiszSchudnac.pl

0

3

Rozgrzewka. PotrafiszSchudnac.pl

dlugi trening ale bardzo dobry

0

7

dlugi trening ale bardzo dobry

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
Zobacz wszystkie komentarze (51)
ZIN™ 2015 New Year’s Original Video Contest

0

4

ZIN™ 2015 New Year’s Original Video Contest

Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii polecam!

4

104

Mój nowy nałóg :)))jeśli masz dość monotonii po...

xanetkax3
xanetkax3 uwielbiam to ! :D
RunGirl
RunGirl Te ćwiczenia są na całe ciało czy konkretniej na jakąś część ciała ? :P
Olen
Olen Na całe ciało, już na początku widać że ruchy trzeba wykonywać dynamicznie więc świadomie bądź ni...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Podejmij 30 dniowe wyzwanie Cardio i niech te ćwiczenia znajdą swoje miejsce w Twoim codziennym zestawie treningowym :)) Lato pokaże co robiłaś zimą, a wykonywanie ćwiczeń Cardi...

1

24

Podejmij 30 dniowe wyzwanie Cardio i niech te ć...

ivilin
ivilin żeby były z tego efekty to ile razy powinno się te 9 minut wykonywać? Codziennie, 3 razy w tygodniu?
Cardio Fitness Party Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae uwielbiam :3

1

10

Cardio Fitness Party Workout: Burn to the Beat-...

eMMMM
eMMMM pokochałam! :O <3
Ewa Chodakowska - Turbo power (trening 45 min)

0

2

Ewa Chodakowska - Turbo power (trening 45 min)

30-Minute Cardio - The CafeMom Studios Workout

0

11

30-Minute Cardio - The CafeMom Studios Workout

&quot;Tsunami&quot; Combat Fitness Choreography

0

5

&quot;Tsunami&quot; Combat Fitness Chor...

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

0

8

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening) Zaje** trening, dziś spróbowałam ale wiem że efekty będą mega :D <3

2

25

Ewa Chodakowska - BODY EXPRESS (45 min trening)...

xolaa99x
xolaa99x dałaś zrobić cały? mimo że chodzę na fitness i ćwiczenia mi nie straszne ale po dwudziestu minuta...
mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

22

237

mała dyskoteka w domu i kilogramy lecą :D

Zobacz wszystkie komentarze (22)
Dzisiaj mam swój 2 dzień ćwiczeń ( i ostatni) Jak większosc osób do spalenia tłuszczu zaczęlam Ewę Chodakowską.Wiele słyszałam, że powoduje kontuzje (nie przejęłam sie tym, bo j...

5

2

Dzisiaj mam swój 2 dzień ćwiczeń ( i ostatni) J...

anka17200
anka17200 Hej. Jak zaczełam ćwiczyć z Ewka miałam kontuzje kolan. Mogę szczerze powiedzieć że to nie jest p...
anka17200
anka17200 a co trenujesz ?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Podejmij 30 dniowe wyzwanie Cardio i niech te ćwiczenia znajdą swoje miejsce w Twoim codziennym zestawie treningowym :)) Lato pokaże co robiłaś zimą, a wykonywanie ćwiczeń Cardi...

1

24

Podejmij 30 dniowe wyzwanie Cardio i niech te ć...

ivilin
ivilin żeby były z tego efekty to ile razy powinno się te 9 minut wykonywać? Codziennie, 3 razy w tygodniu?
Weight Loss Pilates fajne ćwiczenia

1

1

Weight Loss Pilates fajne ćwiczenia

thebest220
thebest220 Nie chcę być złośliwa, ale przypięłaś tę zszywkę do niewłaściwej kategorii;)
30-Minute Cardio - The CafeMom Studios Workout

0

11

30-Minute Cardio - The CafeMom Studios Workout

Kettlebell 60 Minutes Cardio Workout for Extream Fat Loss - CARDIO MACHINE © ® 2006 2008

0

3

Kettlebell 60 Minutes Cardio Workout for Extrea...

Najczęstsze błędy Polek na siłowni: To właśnie DLATEGO wciąż nie możesz schudnąć!

0

2

Najczęstsze błędy Polek na siłowni: To właśnie ...

Ewa Chodakowska - Body Express (45 min trening)

0

22

Ewa Chodakowska - Body Express (45 min trening)

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

4

52

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Ania0235
Ania0235 Lubię to : )
fitpomoc
fitpomoc fajny zestaw :) zapraszam do przeczytania jego recenzji fitpomoc.blogspot.com/2014/08/ewa-...
Bonnie_Parker
Bonnie_Parker Robię już od dwóch dni i część na ręce bardzo fajna :D ogólnie fajne :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

0

28

Ewa Chodakowska - Ekstra Figura (trening 45 min)

mój efekt, pół roku za mną :)

66

7

mój efekt, pół roku za mną :)

basha
basha ❤❤❤
trzympyskx3
trzympyskx3 gratulacje ;* co cwivzysz ?;
Zobacz wszystkie komentarze (66)