ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje ĆWICZENIA

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek

Obserwuj tablicę

behemotkot

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 7 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 7 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 10 zszywek

Zrób to sama - w domu!
Ćwiczenia na idealny brzuszek.

Ilość powtórzeń dostosuj do swojej kondycji i do tego, jaki efekt chcesz osiągnąć :D Ps. 8-12 powtórzeń to taka optymalna...

26

0

27

Zrób to sama - w domu! Ćwiczenia na idealny br...

utrapienie wielu dziewczyn !

9

0

12

utrapienie wielu dziewczyn !

Efekty gwarantowane ;)

3

2

4

Efekty gwarantowane ;)

paulinka7511 ćwiczenia na zgrabne nogi?;p

marno21 na pupę ,uda :P

15-Minute Abs, Butt & Thighs Workout (Abs workout, Butt Workout, Thighs Workout)

8

0

18

15-Minute Abs, Butt & Thighs Workout (A...

Mel B 15-minutowy trening cardio

0

0

9

Mel B 15-minutowy trening cardio

dobre ćwiczenie na nogi i pośladki ;)

9

0

25

dobre ćwiczenie na nogi i pośladki ;)

Mel B 10 minutowy trening brzucha

1

0

19

Mel B 10 minutowy trening brzucha

Mel B trening abs

2

0

12

Mel B trening abs

Super ćwiczenia ;) Panie oponuję, żeby nie siedzieć, ale ćwiczyć ! ;D

4

0

6

Super ćwiczenia ;) Panie oponuję, żeby nie sied...

Czas pokazać DEKOLT na WIOSNĘ! Kilka ćwiczeń na JĘDRNY BIUST i ...

33

0

77

Czas pokazać DEKOLT na WIOSNĘ! Kilka ćwiczeń na...