Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 16 zszywek
betkaax3
Obserwuję 275 tablic
Moje tablice obserwuje 610 osób
Obserwuję 275 tablic
Moje tablice obserwuje 610 osób
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 16 zszywek

0

54

...

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

1

146

...

q_shirt
q_shirt Super połączenie! Czerń z bielą do tego idealne ciało... pięknie :)
emilka2912
emilka2912 buty są cudowne.... gdzie je znajdę?

26

69

idealne figury

emiliaanimals
emiliaanimals Hehe- a w tle chyba jacyś dwaj kolesie się na nie gapią :D
oliwia345
oliwia345 świetne są !
weronikad23
weronikad23 też chodzę w getrach i topie mimo, że nie wychodzę biegać itp Te ubrania nie są zakazane na codzi...

7

89

(^^)

konto-usunięte
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem

0

4

noo

1

76

Do roboty !

agata806gt
agata806gt w skalpelu są takie same, polecam :-)

0

7

...

44

69

...

centuriontattoo
centuriontattoo a kto mówi o grubaskach????spasione?jako kobieta mówisz o kobietach że są spasione,świadczy to ty...

2

88

/ /

konto-usunięte
konto-usunięte Z jakiejś konkretnej stronki to wzięłaś ? ; )
anita0910
anita0910 po ilu efekty

0

17

...