ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje dietetycznie

w kategorii Kuchnia

Tablicę obserwuje 51 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

Obserwuj tablicę

bezgranic

Obserwuję 122 tablic
Moje tablice obserwuje 497 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 122 tablic
Moje tablice obserwuje 497 osób
Tę tablicę obserwuje 51 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

Woda na poprawę metbolizmu

11

3

16

Woda na poprawę metbolizmu

blackorwhite ciekawe.

jastuska potwierdzam :) ja piję codziennie przed śniadaniem 1 szklankę wody i mój metabolizm bardzo się po...

szyszynka84 picie wody z cytryna przed sniadaniem nawet nie tyle co przyspiesza metabolizm co oczyszcza organ...

Taste Eat DIETETYCZNIE: Ryż z azjatycką mieszanką i kurczakiem!

12

0

8

Taste Eat DIETETYCZNIE: Ryż z azjatycką mieszan...

Taste Eat DIETETYCZNIE: Żytnie tosty z tuńczykiem i awokado

2

0

5

Taste Eat DIETETYCZNIE: Żytnie tosty z tuńczyki...

Taste Eat DIETETYCZNIE: Kurczak curry z pieczarkami i porem w wersji fit

10

0

14

Taste Eat DIETETYCZNIE: Kurczak curry z pieczar...

Chrupiąca, zdrowa, kolorowa...........

0

0

1

Chrupiąca, zdrowa, kolorowa...........

Taste Eat DIETETYCZNIE: Ryż w kolorowej mieszance, bardzo lubiany przepis:)

3

0

11

Taste Eat DIETETYCZNIE: Ryż w kolorowej mieszan...

Taste Eat DIETETYCZNIE: Bułeczki owsiane z płatkami zbożowymi

2

0

3

Taste Eat DIETETYCZNIE: Bułeczki owsiane z płat...

Taste Eat DIETETYCZNIE: Kalafior w sosie śmietanowym

3

0

8

Taste Eat DIETETYCZNIE: Kalafior w sosie śmieta...

Taste Eat DIETETYCZNIE: Lasagne bez makaronu

3

10

10

Taste Eat DIETETYCZNIE: Lasagne bez makaronu

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Taste Eat DIETETYCZNIE: Mleczne naleśniki z serem i owocami:)

1

0

5

Taste Eat DIETETYCZNIE: Mleczne naleśniki z ser...

Dietetycznie i smacznie <3 Przepis po kliknięciu w zdjęcie ;)

6

0

15

Dietetycznie i smacznie <3 Przepis po klikni...

Naleśniki curry zapiekane - pyszne i dietetycznie (kliknij, aby zobaczyć przepis!)

10

1

20

Naleśniki curry zapiekane - pyszne i dietetyczn...

buba_kk jest tak dużo skłądników, że przestają być dietetyczne, jeśli ktos liczy kalorie, to maja ich wię...

Taste Eat DIETETYCZNIE: Pizza na cieście otrębowym- po przepis kliknij w zdjęcie.

5

0

11

Taste Eat DIETETYCZNIE: Pizza na cieście otrębo...

Taste Eat DIETETYCZNIE: Mleczne bułeczki owsiane (klik w zdjęcie)

3

0

14

Taste Eat DIETETYCZNIE: Mleczne bułeczki owsian...

Dietetycznie z rybką

3

0

5

Dietetycznie z rybką

Zapraszam na wyjątkowe kotlety mielone! Wyjątkowe bo z OTRĄB :D Lekko i dietetycznie!

0

0

11

Zapraszam na wyjątkowe kotlety mielone! Wyjątko...

pierogi ruskie dietetycznie

17

0

17

pierogi ruskie dietetycznie

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cukru

Składniki:

1 słoiczek dżemu (ja użyłam domowego, brzoskwiniowego)*
10 łyżek jogurtu naturalnego
5 łyżek mieszanki otrąb (jęcz...

194

1

197

Dietetyczne ciasto owsiane - bez tłuszczu i cuk...

Klaudyna14 Super przepis! ;)

dietetyczne pączki
Z podanych proporcji wychodzi 10szt.

Wartość energetyczna całego ciasta na pączki – 1500kcal

Wartość energetyczna 1 pączka dietetycznego – 150kcal

Wa...

34

7

68

dietetyczne pączki Z podanych proporcji wychodz...

Vioola Koniecznie muszę zrobić :)!

beata000 fajne ale czy smakują jak tradycyjne pączki czy jak drożdżówki

ola502 sorry, ale to nie pączki tylko bułeczki drożdżowe !!!!!!!!!!!!!!

Zobacz wszystkie komentarze (7)

418
Everything Cake / Sandwich Cake- love this idea!
Anna Strzelec od Beata B. do smacznie

41
Sernik oreo bez pieczenia Składniki składniki spod…
Mariola Gawrońska od J...

13

2

24

418 Everything Cake / Sandwich Cake- love thi...

tofik Przepraszam za opis... zle sie skopiowało. Składniki spodu: -135g zmiksowanych ciasteczek (bez ...

WZasieguReki Świetne!

Žlikrofi czyli (dietetyczne) słoweńskie ravioli ze Słowenii
Składniki:
~na ciasto:
-350g mąki pełnoziarnistej
-4 jaja
-łyżka oliwy z oliwek
-kilka gałązek świeżej bazylii
-szcz...

3

1

13

Žlikrofi czyli (dietetyczne) słoweńskie ravioli...

sylwia2137 . Ja zaczęłam robić w tym kształcie, ale niestety nie było to aż tak łatwe jak myślałam, więc zde...

Dietetyczne pancakes
Składniki:
3 jajka
2 łyżki skrobi kukurydzianej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżka otrębów pszennych
1 łyżka oliwy z oliwek lub bez tłuszczu jeśli ma...

5

0

9

Dietetyczne pancakes Składniki: 3 jajka 2 łyżki...

Dietetyczne pełnoziarniste pieczone pączki, czyli CHUDY czwartek
2 szklanki mąki (u mnie jedna pszenna i jedna pełnoziarnista)
1 jajko
1/2 szklanki mleka
1 łyżka drożdży insta...

6

0

20

Dietetyczne pełnoziarniste pieczone pączki, czy...

Ciasto jogurtowe DIETETYCZNE...
Składniki: 3 jajka, 1 mały odtłuszczony jogurt lub kefir (150g), 1 łyżeczka słodziku (lub 16 pastylek), 4 łyżki mąki kukurydzianej, 2 łyżeczki pr...

11

0

22

Ciasto jogurtowe DIETETYCZNE... Składniki: 3 ja...

Dietetyczne ciasto marchewkowe

Składniki:

3 duże marchewki
3 łyżki zmielonych na mąkę otrębów owsianych
1 łyżka mąki orkiszowej
3 jajka
2 łyżki syropu z agawy
1,5 łyżki oliwy ...

2

0

7

Dietetyczne ciasto marchewkowe Składniki: 3 d...

Dietetyczne rogaliki :)

Porcja na około 20 rogalików

Składniki

500g mąki pszennej razowej
1 szklanka letniego mleka
40g drożdży
2 łyżki cukru
2 żółtka
50g rozpuszczonego masł...

25

0

18

Dietetyczne rogaliki :) Porcja na około 20 rog...

Dietetyczne ciasto jabłkowe w 10 minut!
Składniki na keksówkę:

Mąka pszenna graham (typ 1850) - szklanka
Soda oczyszczona - łyżeczka
Migdały (posiekane lub zmikso...

6

0

23

Dietetyczne ciasto jabłkowe w 10 minut! Skład...

Dietetyczne kluski serowo- ziemniaczane.

przepis na 1 porcję
1 mały ziemniak (50 g)
50 g sera (biały, półtłusty)
1 płaska łyżka mąki razowej (10 g)
1 łyżeczka lnu mielonego
1 ...

14

0

22

Dietetyczne kluski serowo- ziemniaczane. prze...

Orzeźwiające dietetyczne ciasto z malinami (bez cukru i tłuszczu)

Każdy chyba przyzna, że maliny i czekolada to połączenie doskonałe! Ale gdy spotykają się w lekkim cieście bez...

23

1

27

Orzeźwiające dietetyczne ciasto z malinami (bez...

konto-usunięte ile kcal ma mniej więcej to ciasto?? ;-)

Dietetyczne placki ziemniaczane bez maki.

Składniki:
ziemniaki (500g)
1 duża cebula (100g)
1 jajko (60g)
przyprawy (sól, pieprz)

Przygotowanie:
Ziemniaki trzemy na tarce na dr...

5

0

4

Dietetyczne placki ziemniaczane bez maki. Skła...