Inspiracje MOTYWACJE !
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 35 zszywek
Tablica zawiera 35 zszywek
Obserwuję 247 tablic
Moje tablice obserwuje 521 osób
Moje tablice obserwuje 521 osób
Obserwuję 247 tablic
Moje tablice obserwuje 521 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 35 zszywek
Moje tablice obserwuje 521 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 35 zszywek
13
2
17
Wyzwanie skakankowe :)
Pxsia a myślicie, że jakbym zamiast na skakance skakala tak normalnie np. pajacyki to dalo by podobny e...
sylviam14 ja skacze po 1000 razy dziennie i widać efekty
3
1
6
Plan treningowy z Tiffany ;) Linki do wszystkic...
biglooove16 CARDIO www.youtube.com/watch?v=i85WUbYQSbI
12 MIN ROZGRZEWKA www.youtube.com/watch?...
19
2
11
"Bez potu nie ma efektów"
7
3
12
"Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony...
mondelo7 Co prawda to prawda.Ja może i od niedawna ćwicze ale nawet tych tygodni było by mi szkoda zaprzep...
biglooove16 ja mam dokładnie tak samo, już przyzwyczaiłam się do tego, że ćwicze i szkoda mi każdego dnia kie...
Annairda ...
3
15
2
nie jest idealnie ale przynajmniej lepiej !
4
2
15
Tiffany Rothe. Steps on How To Work Out in 10 m...
MeSeeNir uwielbiam <33 lekkie i po prostu świetneee :d
piechociak zgadzam się! :) super :)
73
15
94
Oto przepis na idealną pupę
zuzanna0212 ale i tak załatwilam sobie kolano... nie robilam rozgrzewki wiec narazie przerwa, przestanie to z...
yyyy777 Efekty są? Robi ktoś regularnie? :)
sylwciiiaa94 ja skończyłam to i jak na razie jestem zadowolona ;) po tych 30 dniach widać zmianę ;) wprawdzie ...
58
12
101
...
Gofer ja mam dzisiaj 20 dzień, w tym nożyc, brzuszków i przysiadów włącznie. myślę, że po tych 30 dniac...
californiadream Właśnie fajnie by było po tym co kilka dni dorzucać 5 kolejnych i tak zrobię :D Poza tym czekam a...
Suee Gofer podniosłaś mnie na duchu tymi słowami, że po 20 już są efekty. U mnie obecnie jest piąty dz...
117
7
41
...
karoska1614 ja już schudłam i oczywiście ... efekt jojo się musiał pojawić ;(
baszko52 cudne
edziulencjusz12 No ja też sobie to obiecuje szczególnie po świętach.
15
1
58
