Inspiracje Fit :)

w kategorii Pozostałe

Tablica zawiera 46 zszywek
Obserwuj tablicę
blackdevilx

blackdevilx

Obserwuję 9 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 9 tablic
Tablica zawiera 46 zszywek
ćwiczenia na dane partie brzucha

0

44

ćwiczenia na dane partie brzucha

...

9

18

...

lovclaudia
lovclaudia woooow :o gratulacje :) co ćwiczyłaś? :*
Eweelka20
Eweelka20 ile czasu Ci to zajęło? super
Wronusiaa
Wronusiaa super przemiana !!! I brzuszek <3
Zobacz wszystkie komentarze (9)
POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT!!! Składniki na jedną dużą porcję lub dwie mniejsze: 1 łyżeczka liści zielonej herbaty, 2 dojrzałe banany, 3 owoce kiwi, sok wyciśnięty z połowy limonki....

4

48

POBUDZAJĄCY KOKTAJL FIT!!! Składniki na jedną d...

grzankii
grzankii jak to dokładnie zrobić ?:) tą herbate zaparzyć ?
Mikrela
Mikrela Ja polecam koktajl z szpinaku, awokado, kiwi, banana i mleka roślinnego. Nie da się opisać jak py...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ćwiczenia na smukłe ramiona

0

151

Ćwiczenia na smukłe ramiona

Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeżeli któraś z was interesuje się zdrowym odżywianiem i treningami i lubi się tym dzielić zapraszam do grupy (link w kom) Poszukujemy ...

4

127

Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeżel...

natala18
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Smoo...

10

431

Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
trening na jędrne pośladki Kliknij, aby zobaczyć więcej...

19

468

trening na jędrne pośladki

Schoko27
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
Zobacz wszystkie komentarze (19)
Smoothie: szpinak, banan, kefir :) cudo! Czeka na "po wyzwaniu" :)

17

38

Smoothie: szpinak, banan, kefir :) cudo! Czeka ...

Zobacz wszystkie komentarze (17)
Koktajl: banan, szpinak, ananas + sok, kiwi :) pyszności!

1

18

Koktajl: banan, szpinak, ananas + sok, kiwi :) ...

MistiTiz
MistiTiz Mmm pychotka :)
sałatka z granatem i kurczakiem. Smaczna, zdrowa, kolorowa :) ciekawa nie tylko w smaku ale i wyglądzie. Do przyrządzenia jej użyłam rożnych liści sałat ( rzymska, rukola i masł...

1

14

sałatka z granatem i kurczakiem. Smaczna, zdrow...

MartynaChodacka
MartynaChodacka przepis dostępny na healthybiteofdeligh201603.blogspot.com
przedstawiam Wam moją dietetyczną wariację na temat marchewkowca. Lista zakupów: spód - 6 średnich marchewek startych na tarce o drobnych oczkach - 4 jajka - ok. 15 łyżek mąki o...

11

53

przedstawiam Wam moją dietetyczną wariację na t...

Sparco
Sparco a moze starłam na za dużych oczkach ? bo Ty taras na tych najdrobniejszych ? a moze za duzo dała...
7mika7
7mika7 nie tarłam na tych najmniejszych, może następnym razem daj mniej marchwi, może ci bardziej podejdzie
Sparco
Sparco nawet jak sie schłodzilo to smaczne ale dam mniej marchwi i zetre na małych oczkach pyszna ta pol...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
*___* jakie jabłkowe Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

17

*___* jakie jabłkowe

Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i suszoną morelką – bez cukru, bez mąki, bez tłuszczu

0

56

Ciasteczka owsiane FIT z bananem, żurawiną i su...

mam dla Was przepis na szybszy w wykonaniu i zdecydowanie zdrowszy odpowiednik pizzy wykonany na spodzie z pysznej kaszy jaglanej. Wszechstronność zastosowania tej kaszy jest ni...

7

142

mam dla Was przepis na szybszy w wykonaniu i zd...

7mika7
7mika7 ciasto miękkie, brzegi chrupiące, przy krojeniu nie rozwala się. bardzo sycąca, jeden kawałek z...
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Ciastka owsiane bez mąki i jajek

5

79

Ciastka owsiane bez mąki i jajek

Sparco
Sparco nie działa :(
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 łyżki mąki razowej, szczypta cynamonu i kakao naturalnego. Wszystkie składniki zmixować i na suchą, rozgrzaną patelnię teflonową :)...

28

256

Placuszki od Chodakowskiej :) jajko, banan, 2 ł...

princesa00
princesa00 ile one maja kalorii?
Zobacz wszystkie komentarze (28)