Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 9 osób
Moje tablice obserwuje 9 osób
Obserwuję 20 tablic
Moje tablice obserwuje 9 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki
Moje tablice obserwuje 9 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 22 zszywki
10
4
39
Ćwiczenie mięśni brzucha przez 4 minut - dla ko...
stefa Trzeba cwiczyc wtedy bedza efekty jak przy kazdych brzuszkach tu jest urozmaicenie,
samantii czyli robię męską wersje, hmm trudno ;P
Miraka postęp widać, ale jeśli ćwiczysz tylko to na brzuch to po około miesiącu masz 1 do 2 cm mniej w t...
85
11
187
Jędrne pośladki,smukłe uda :) Powtórz 3 razy do...
nisiaaa_k Jędrne pośladki,smukłe uda :)
Powtórz 3 razy do upadłego !!!
Połóż się na brzuchu,dłonie ułóż pod...
konto-usunięte 30 sekund z otwartymi i 30 s z zamknietymi ?
9
2
23
Mel B 10 minutowy trening nóg
tinacolada dla mnie na poczatku było ciężko! ale dałam radę, juz jest ok, i widać efekty.
superman ile mniej więcej trzeba ćwiczyć aby wykształcić dobrze mięśnie ??
tinacolada Ćwiczę już od ok. początku marca i nogi są smuklejsze i widać delikatnie mięśnie - ćwicze codzien...
32
2
41
szczuplutkie nogi i pupa ... :D
konto-usunięte Ktoś zaczął ćwiczyć?
smile_love mógłby ktoś przetłumaczyc na PL ? :D
5
1
14
trochę śmieszne te figury ;)
tina1804 świetne buty jak do ćwiczeń xD
tolerancja09888 nie wie ktos cyz pomaga;>
6
3
14
pośladki! Mel B
Cornus świetne :D
mrmarzenka Uwielbiam ja i polecam , krotkie swietne cwiczenia na rozne partie ciała , czujesz jak sama jak p...
konto-usunięte ćwiczę z Mel B już od jakiegoś czasu i na początku czułam jak by pośladki mi płonęły, a teraz pra...
