ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje sposoby i inne

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

Obserwuj tablicę

bleeeeah

Obserwuję 29 tablic
Moje tablice obserwuje 15 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 29 tablic
Moje tablice obserwuje 15 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 33 zszywki

Brzuch - propozycje ćwiczeń

21

0

18

Brzuch - propozycje ćwiczeń

39

0

13

...

582

0

385

...

przydatne :)

465

5

300

przydatne :)

Olka__98 Ktoś robił?

Marteczka chyba najprościej jest mieć wagę kuchenną :D

260558 tak,najlepsza jest waga.dobry jest tez kubek plastikiwy z miarkami podanymi w gramach.

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Fryzura bomba! Jak myślicie? :)

22

0

13

Fryzura bomba! Jak myślicie? :)

0

0

38

***

3 sposoby na fale :)

25

0

12

3 sposoby na fale :)

Na zdrową cerę.

14

0

6

Na zdrową cerę.

0

0

7

...

Różnice w tkance tłuszczowej vous.pl

14

0

8

Różnice w tkance tłuszczowej vous.pl

24

0

4

...

Sałatki :>

11

0

14

Sałatki :>

Na przyspieszenie metabolizmu najlepsza jest Tabata 5 minutowy trening z rana ( przed szkoła lub pracą) wykonujemy 5 ćwiczeń po 30 sekund

17

0

14

Na przyspieszenie metabolizmu najlepsza jest Ta...

Moja tablica motywacyjna ^^

12

2

1

Moja tablica motywacyjna ^^

elamalec11 lubisz shakirę, ja też ja ubustwiam ♥

Dziś dzień rozciągania 30 minut. Jutro bieganie we dwoje.

4

0

41

Dziś dzień rozciągania 30 minut. Jutro bieganie...

Ćwiczenia do szpagatu. Ćwiczę w tym roku chce zrobić ładny szpagat.

1

0

21

Ćwiczenia do szpagatu. Ćwiczę w tym roku chce z...

Co spala tłuszcz z brzucha *-*

6

1

51

Co spala tłuszcz z brzucha -

You_Only_Live_Once_ Ciemna czekolada spala tłuszcz? :o

Produkty oczyszczające wątrobę

9

0

11

Produkty oczyszczające wątrobę

10 sposobów na przyspieszenie metabolizmu

65

0

38

10 sposobów na przyspieszenie metabolizmu

RUSZA WYZWANIE !!!! Zapraszamy chętnych do wzięcia udziału w wyzwaniu treningowym trwającym nieokreślony czas :) Chcesz dołączyć ? Zapraszam do grupy (link w komentarzu)

28

1

19

RUSZA WYZWANIE !!!! Zapraszamy chętnych do wzię...

Tycha77 www.facebook.com/groups/139804129684878/ SERDECZNIE ZAPRASZAM !!! :*

28

0

12

...

Mam nadzieję :))

4

0

6

Mam nadzieję :))

Na poprawę pracy mózgu :)

27

2

20

Na poprawę pracy mózgu :)

kasiadaisy90 moze gorzka czekolade zamienimy na taka z orzechami ? orzeszki sa zdrowe :-)

°weightloss°fitness°motivation°

50

5

13

°weightloss°fitness°motivation°

sweet007 jak???

Sandiix_18 Świetne efekty w tak krótkim czasie :) co ćwiczyłaś?

Aneta11 co ćwiczyłaś? :o

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Zabieram się za ćwiczenia, dziś pierwszy dzień ;) Mam nadzieję, że efekty będą widoczne. Polecacie coś jeszcze na dolną i górną partię brzucha, nogi i pupe? :)

31

5

21

Zabieram się za ćwiczenia, dziś pierwszy dzień ...

konto-usunięte czy przed tymi ćwiczeniami trzeba robić rozgrzewkę czy można zacząć bez?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Działanie wody na nasz organizm. Wystarczy tylko 2l dziennie. ;-)

46

0

29

Działanie wody na nasz organizm. Wystarczy tylk...

210kcl w 15min! ;) próbujemy ?? ;)

2

0

24

210kcl w 15min! ;) próbujemy ?? ;)

kompletny trening mięśni brzucha

58

0

47

kompletny trening mięśni brzucha

72

2

66

...

InspiIzabela Czy to działa? Jak wyglądają nogi po miesiącu ćwiczeń?

-->

45

0

37

-->