Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 40 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
Tablica zawiera 40 zszywek
Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 343 osoby
Moje tablice obserwuje 343 osoby
Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 343 osoby
Tę tablicę obserwuje 40 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
Moje tablice obserwuje 343 osoby
Tę tablicę obserwuje 40 osób
Tablica zawiera 40 zszywek
30
3
22
Plan na dziś : ogarnąć naukę, zadania.. może ...
julkaxdxdxd działa ? widać efekty? :)
OpenDark zszywka ode mnie , działa 100% :)
11
2
10
Coraz bliżej do wakacji :P
zakochanaaa_ jak unosić te nogi? jakieś zdjęcia ja te ćwiczenia wykonywać?
36
3
47
Świetne ćwiczenia na pośladki. Bez rozgrzewki p...
konto-usunięte O coś dla mnie :)
Gertruda po jakim czasie widać efekty?
20
1
24
TURBO SPALANIE: ĆWICZENIA AEROBIK CARDIO NA SPA...
marzycielka1006 Próbował ktoś? widać efekty?
12
7
4
ćwiczył ktoś? :) jakieś efekty? :)
Fascinante mi się wydaje, że jest to plan dla naprawdę bardzo początkujących
14
2
15
SPALANIE BOCZKÓW
Patrycja070 daje efekty :)?
marissella mi daly efekty z tiffany juz po 2 tyg znajomi zauwayli ze mniej mnie w pewnch miejscach :D
6
2
9
Ćwiczyłyście? Jakieś efekty?
dollydark przyjemnme efekty, dobrze rzeżbi tyłeczek i spala tłuszczyz spod niego, polecam ;)
21
6
21
uwielbiam te cwiczenia na brzuch! goraco poleca...
konto-usunięte Daje popalić :)
rebellious_girl Te ćwiczenia pomogą w spaleniu tluszczyku czy raczej są na mięśnie?
69
5
94
Super! wypróbowane, daje w kość.. do tego przys...
ewelsonek Ja uwielbiam naprawde daja mocno w kosc :-):-)
Destination1 uwielbiam <3 jak zaczynałam to było ciężko, teraz to dla mnie relaks
ewelsonek dla mnie tez :) chociaz teraz mam przymusowa przerwe przez kontuzje barku :/
993
76
630
ćwiczymy ćwiczymy
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
31
3
180
Jeśli brakuje Ci motywacji wystarczy,że powiesi...
Angelikuna Spróbuje na pewno :>
Kisielzlodem Co do tych 21 dni to jest nieprawda. To następna informacja z serii tych, które są przekazywane z...
varsone dobry pomysł! ja na kartce wypisałam sobie dni i skreślam po kolei liczby oraz piszę jakie ćwicze...
13
1
16
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD , aż wypróbuje :))
kate123marryme Też to ćwiczyłam kilka razy, fajne ćwiczenia ;))
417
51
414
Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)