Zdrowo! inspiracje - tablica bluewall na Zszywacz.pl

Herbaty na każdy nastrój, szczególnie polecane na

466

8

223

Herbaty na każdy nastrój, szczególnie polecane na

Aniakii Brakuje tutaj malinowej -> mojej ulubionej :) Uwielbiam też herbatę czarną, dla mnie nie ma be...

roserainbov_333 :D

Zobacz wszystkie komentarze (8)

0

4

10

śniadanko

Mary_Daniels uuuu wygląda pysznie

kkaylie mniam smacznie wygląda!

Zobacz wszystkie komentarze (4)

160

3

130

kokosowy budyń z kaszy manny

briuka Dzisiaj wypróbowałam ten przepis. Budyń super, wszystkim smakował :D

233

0

200

Domowe sosy sałatkowe ;)

8

0

9

Fit racuchy owsiane z jabłkami!

Domowe bounty, bez glutenu, cukru, zbóż. Przygotowane w kilka chwil. Zdrowe oraz fit.

75

2

76

Domowe bounty, bez glutenu, cukru, zbóż. Przygo...

wiossna Nie widziałam tego przepisu i dodałam prawie taki sam K.Bosackiej:)pycha

choked zdrowych słodyczy nigdy nie za dużo :).

Słodkie kulki dla dbających o linię.

Przepis po kliknięciu w zdjęcie!

145

6

123

Słodkie kulki dla dbających o linię. Przepis p...

greenmalina super, dzisiaj wypróbuję :)

najniesia mniam :)

KosmitQa A ile takie cudo ma kalorii ? ktoś liczył ?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Naleśniki bolońskie z sosem szpinakowym.
Źródło: zjemto.blox.pl

48

0

43

Naleśniki bolońskie z sosem szpinakowym. Źródło...

200

2

98

kanapki

stawiamnamleko Mniam! Na pewno skorzystam z większości, bo za łososiem wędzonym nie przepadam :P

misiauk wszystkie smacznie wyglądają :p

59

2

53

FIT CYNAMONOWE PLACUSZKI JAGLANE :)

Blair10 Na pewno wypróbuję :) ale te 3 łyżki cukru to troche mało fit :D

Koreczki z tortilli

Kliknij w zdjęcie :)

82

1

67

Koreczki z tortilli Kliknij w zdjęcie :)

MniamMniamPL Wygląda smacznie

Kurczak smażony w pomarańczach z
purée z kalafiora. Kalafior
z dodatkiem mleka i masła jest bardzo kremowy i lekki. Kurczak
natomiast ma ciekawy smak dzięki dodatku świeżej poma...

3

0

4

Kurczak smażony w pomarańczach z purée z kalafi...

4

0

3

,,,

7

1

3

...

power_girl mmm chyba w weekend na sniadanie :)

36

0

27

Smakowity przepis ♥

13

0

16

Curry z krewetkami

sciagawka. Dla sprostowania: nie chodzi o gotowanie jajka ale doprowadzeniu wody z jajkiem do gotowania się i następnie ściągnieciu z ognia i zostawieniu jajka w wodzie na minut...

597

35

451

sciagawka. Dla sprostowania: nie chodzi o gotow...

skarb898 6 4 naj

aleksandradaria1234 zgadzam się 6 i 4 naj

Zobacz wszystkie komentarze (35)

317

7

233

takie kanapeczki to można jeść i jeść!

cleoesme Acha i jak ktoś się odchudza to radzę nie łączyć tłuszczu z wysokoprzyswajalną skrobią i to na ni...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

PANCAKES !!! I LOVE IT !!!

Tym wlasnie przepysznym zapachem moje ulubionego śniadania postanowiłam obudzić dzisiaj mojego Mężusia Dziele sie z Wami przepisem ...

Składniki
mle...

17

3

10

PANCAKES !!! I LOVE IT !!! Tym wlasnie przepys...

_nunca_de_rindas wszystko pięknie , ładnie a tyłek rośnie :)

15

0

3

zdrowo

duńska zupa z porów
3-4 pory
2 cebule
4 łyżki masła
4 szklanki bulionu (może być z kostki)
kawałek szynki - 15 dag, pokrojonej na plastry
10 dag łagodnego serka topionego
1/2 ...

208

5

219

duńska zupa z porów 3-4 pory 2 cebule 4 łyżki m...

Monikaxxx pyszna;)Porre suppe Duńczycy podają z wysmażonym na chrupiąco bekonem;)

Akinu jest super :) często gotuję ją rodzinie, szczególnie w zimne dni :)

maaaszka moja standardowa zupa :) pyszna polecam

Zobacz wszystkie komentarze (5)

41

1

33

Makaron z sosem serowo – brokułowym

polowanie23 jakiś przepis by się przydał

Placek owsiany fit
Lekki i dodający energii - doskonały przed wysiłkiem lub wartościowe śniadanie. Polecam.

SKŁADNIKI:
80 g płatków owsianych
20 g pestek słonecznika (lub rodzy...

28

0

45

Placek owsiany fit Lekki i dodający energii - d...

792

36

824

szybko, smacznie i zdrowo

mona327 O matko jaki fajny pomysł dzięki

turkuslalala całe jajka?

Zobacz wszystkie komentarze (36)

DIETETYCZNE PANCAKES

przepis na 1 porcję - 5 szt
-1 jajko (żółtko i białko osobno)
-3 łyżki otrębów (u mnie miks)
-2 łyżki mąki pełnoziarnistej
-serek homogenizowany 80g
-5 łyż...

170

3

157

DIETETYCZNE PANCAKES przepis na 1 porcję - 5 s...

mugli Czy mąka żytnia razowa będzie się nadawać? :>

paulazuzia123 jadłam już kilka razy i polecam każdemu

coollife25 czy serek homogenizowany mozna czyms zastapic?:)

Bezglutenowy omlet jaglany z suszonymi pomidorami i awokado :)

11

5

Bezglutenowy omlet jaglany z suszonymi pomidora...

bluewall właśnie też się zastanawiam, tam jest, że dla 2 porcji 371 kcal ale wydaje mi się, że to chodzi o...

izzzz23 na pierwszy rzut oka widac, ze to nie bedzie dla wszystkich składników! olej, avokado... całość t...

bluewall dlatego warto samemu sobie przeliczać :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

CZEKOLADOWE CIASTO Z FASOLI :)

Polecam! Ja zrobiłam z 420 g fasoli i ilości pozostałych składników nie zmieniałam. Podzieliłam ciasto na 12 kawałków, po podliczeniu, jeden kaw...

5

10

7

CZEKOLADOWE CIASTO Z FASOLI :) Polecam! Ja zr...

izzzz23 raczej było to wprowadzenie w błąd osób, ktore same nie przeliczają kalorii....

bluewall na przyszłość będę zwracać na to uwagę :)

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Szpinak, kurczak, suszone pomidory...Pycha!
Przepis po kliknięciu na zdjęcie.

37

0

59

Szpinak, kurczak, suszone pomidory...Pycha! Prz...

926

19

864

Jak zrobić najprostsze domowe lody?

m00nisek Ile takie lody można trzymać później w zamrażalce? :)

lily_mr a ile tego mango czy owoców?można z malinami to robić? jak dużo? i po co sok z cytryny? odrobinę ...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

116

3

75

...

natszka88 super pomysł!

alicjaaa30 omg pychaaaA

Tysia_12345 mmmmmm......

Inspiracje Zdrowo!

w kategorii Kuchnia

bluewall