Inspiracje Ulubione

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
Obserwuj tablicę
bookmarks12

bookmarks12

Obserwuję 30 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 30 tablic
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
Jem zdrowo, a nie chudnę? W czym tkwi problem? Odpowiedź na to pytanie i rady jak jeść więcej warzyw znajdziesz na blogu. Kliknij w zdjęcie :).

0

18

Jem zdrowo, a nie chudnę? W czym tkwi problem? ...

Brzoskwiniotka

0

45

Brzoskwiniotka

Tiffany dla kobiet w ciąży ;]

1

6

Tiffany dla kobiet w ciąży ;]

aneteczka3
aneteczka3 ktoś cwiczyl? jakie wrażenia?
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

0

8

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

30 Mins Indoor Workout - Unleash Full Routine - Bipasha Basu Unleash

0

8

30 Mins Indoor Workout - Unleash Full Routine -...

Kształtna pupa - trening na mięśnie ud i pośladków

0

11

Kształtna pupa - trening na mięśnie ud i pośladków

Zakochałam się w tym treningu <3

3

32

Zakochałam się w tym treningu <3

Trening na wewnętrzną stronę ud

10

13

Trening na wewnętrzną stronę ud

Zobacz wszystkie komentarze (10)
Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

4

52

Ewa Chodakowska - Model look (45 min trening)

Ania0235
Ania0235 Lubię to : )
fitpomoc
fitpomoc fajny zestaw :) zapraszam do przeczytania jego recenzji fitpomoc.blogspot.com/2014/08/ewa-...
Bonnie_Parker
Bonnie_Parker Robię już od dwóch dni i część na ręce bardzo fajna :D ogólnie fajne :)
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i pośladki [RUSZ SIĘ]

0

16

Ćwiczenia Sylwii Wiesenberg na seksowne nogi i ...

10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the Beat- Keaira LaShae

8

14

10 Minute Cardio Dance Abs Workout: Burn to the...

Zobacz wszystkie komentarze (8)
Cały trening Ewy Chodakowskiej ĆWICZĘ TO CODZIENNIE ! POT SIĘ LEJE STRUMIENIAMI :D CZUJĘ SIĘ PO TYM ŚWIETNIE. DO tego osobno brzuszki i przysiady.

17

31

Cały trening Ewy Chodakowskiej ĆWICZĘ TO CODZIE...

nati8888
nati8888 WOW :) juz po ... jest moc :3 <3
Zobacz wszystkie komentarze (17)
Testowałam już wcześniej, efekty są ;) Polecam !

43

219

Testowałam już wcześniej, efekty są ;) Polecam !

gimbig
gimbig to ogólnie uda czy tylko wewnętrzna strona?
zoeyn
zoeyn Daje popalić xd
Zobacz wszystkie komentarze (43)
Ćwiczenia Pilates na pośladki

0

3

Ćwiczenia Pilates na pośladki

Nie wiem jak wam ale mi strasznie spodobały się te taneczne treningi. Miła odmiana :) Oto trening cardio połączony z treningiem na mięśnie brzucha

2

51

Nie wiem jak wam ale mi strasznie spodobały się...

ania491997
ania491997 od jak dawna już to ćwiczysz ? i czy widzisz jakieś efekty ? ;)
TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

6

17

TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

Olia94
Olia94 Już nawet nie chodzi o to że koło tych szklanych drzwiczek, ale jak patrze jak wykonują ćwiczenia...
Zobacz wszystkie komentarze (6)
SPALANIE BOCZKÓW Ćwiczyłam już kilka razy z dziewczynami i spodobało mi się :) Następnego dnia czuć, że się wczoraj ćwiczyło (zakwasy) :) Więc same spróbujcie!

5

104

SPALANIE BOCZKÓW Ćwiczyłam już kilka razy z dzi...

loovelyy
loovelyy przy odrobinie chęci działa :) cholerne boczki :)
claudiasara
claudiasara muszę wypróbować!
Zobacz wszystkie komentarze (5)
WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

1

9

WYZWANIE!! WEWNĘTRZNE PARTIE UD!!! Ewa Chodakowska

Madlene_
Madlene_ Bardzo fajne ćwiczenia!!!
Robiłam to dzisiaj. Pycha :) Ugotowałam 3 budynie waniliowe z mniejszą ilością cukru niż było podane na opakowaniu. Następnie ułożyłam na blaszce herbatniki i wyłożyłam na nie b...

16

281

Robiłam to dzisiaj. Pycha :) Ugotowałam 3 budyn...

goldpunk
goldpunk kurcze no wszystko świetnie i pieknie.ale piszecie śmietana na końcu na hetbatniki jak ona jest n...
majkamoniik
majkamoniik pięknie wygląda
goldpunk
goldpunk robiłam. szału nie ma.
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Moja metamorfoza z Mel B :) Kliknij w zdjęcie a dowiesz się co robiłam i ile czasu mi to zajęło :) !

49

89

Moja metamorfoza z Mel B :) Kliknij w zdjęcie a...

Sheami
Sheami Fajny efekt ! Ja też zaczęłam ćwiczyć z Mel i mam takie pytanie : po ćwiczeniach na następny dzie...
Martine99
Martine99 Naprawdę taki efekt po Mel B? :) Wow! Gratuluję :)
wazeponadtone
wazeponadtone i to zajęło Ci miesiąc? jakoś dziwnie krótko jak na taki efekt :P
Zobacz wszystkie komentarze (49)
Mel B - 10-minutowy trening pośladków

2

13

Mel B - 10-minutowy trening pośladków

Hatani
Hatani Robiłam , bardzo fajny po tygodniu efekty są :D
lupka15
lupka15 ja ćwicze i gorąco polecam :-) super efekty:)
Cwiczenia na posladki, uda i nogi - 31 filmow na caly miesiac - kliknij w obrazek

0

5

Cwiczenia na posladki, uda i nogi - 31 filmow n...

Smukłe nogi z Ewą Chodakowską &lt;3 Ps : sprawdziłam ^_^ JEST SUPER I CHCE SIĘ WIĘCEJ !

5

203

Smukłe nogi z Ewą Chodakowską &lt;3 Ps : s...

imppossiblee
imppossiblee Po jakim czasie widać efekt? :)
stop_do_it_wrong
stop_do_it_wrong Hej dziewczyny! A co będzie gdy bd robić tylko 2x powtórzenia?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Spalamy tkanke tłuszczową wykonaj go 2 razy aby zadziałało :)

2

29

Spalamy tkanke tłuszczową wykonaj go 2 razy aby...

iloves
iloves Ktoś robił? Działa?
10 minutowy trening na płaski brzuch

0

9

10 minutowy trening na płaski brzuch

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18
wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)
Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, twardy ABS - Floor Wiper

0

16

Ćwiczenia płaski brzuch, jak zrzucić brzuch, tw...

Ćwiczenie na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 2

0

11

Ćwiczenie na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - ...

Ćwiczenie na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - Poziom 1 - No Music

3

14

Ćwiczenie na mięśnie brzucha w ciągu 8 minut - ...

karola164
karola164 dziś z tym walcze !
:)))

16

207

:)))

ImpossibleeeLoveee
ImpossibleeeLoveee iambeautiful daj znać o efektach
paulaa00
paulaa00 wczoraj ćwiczyłam , musiałam źle postawić nogę i dzisiaj nie mogę nogi ani wyprostować ani zgiąć ...
Zobacz wszystkie komentarze (16)