Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1 tablicę

Obserwuję 1 tablicę
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 6 zszywek

289

298

242

415

monelle Dziś mój trzeci dzień, mam niesamowite zakwasy, już po 1 dniu miałam, dodatkowo staram się robić ...

callingyou po kolei jakie to są ćwiczenia prosze mi to przetłumaczyć :D

m4ris najlepiej połóżcie się i nic nie róbcie a nogi wam same urosną piękne i smukłe...

misia2012 aaandziulka ja ćwiczylam na nogi dalam rade jest cieszko , ale efekty sa : ) Ćwiczenia na brzuch ...

dynamitka Chodakowska jest dobra trenerka, fajnie motywuje. Jednak na dłuższa metę miałam juz dosyc sluchan...

skowronka92 polecam ćwiczenia pani Ewy :)

rainbow_freesia uuuu bylo ciezko za pierwszym razem... ale victory tastes deliciously:D dziewczynki do roboty:D ...

Kassiulaaa ewelinka123148 mnie też bolały tylko uda ;P ale zakończyłam ćwiczenia i potwierdzam, że są efekty...

Asiaaa_S a co dalej? jak się skończy 30 dni?

Kassiulaaa proponuję dalej robić przysiady dla podtrzymania efektu :) możesz sobie nawet sama ustalić ile dz...

effy2805 znam osoby u ktorych juz po kilku dniach bylo duzo widac, ale w srod moich znajomych sa tez tacy ...

wera1227 Ja przeszłam całą serie a6w 2 razy oczywiście pomiędzy 1 a 2 razem wykonanie 6 tygodniowych ćwicz...

MadziaaizdaM U mnie efekty były widoczne po a6w :D ale polecam jednak bardziej Mel B- fantastyczna xD