Inspiracje Work out
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 55 osób
Tablica zawiera 44 zszywki
Tablica zawiera 44 zszywki
Obserwuję 71 tablic
Moje tablice obserwuje 2048 osób
Moje tablice obserwuje 2048 osób
Obserwuję 71 tablic
Moje tablice obserwuje 2048 osób
Tę tablicę obserwuje 55 osób
Tablica zawiera 44 zszywki
Moje tablice obserwuje 2048 osób
Tę tablicę obserwuje 55 osób
Tablica zawiera 44 zszywki
1064
77
499
30 dniowe wyzwanie! ;) Męczące ale na efekty tr...
o_cholefka Chętnie wzięłabym skakankę, ale weź ją teraz w domu znajdź! :D ;p
ola201116 Mam 21 dzień i daje rade i te ćwiczonka dają naprawde dużo:-D . Narzeczony twierdzi że mam ładnie...
![Dzień V: Top 5 - Pilates abdominals (x 20 na noge) *3 serie Trening # Dzień 1 część 1 książka [Ewa Chodakowska] *4 serie Trening # Dzień 1 część 2 książka [Ewa Chodakowska] *2 s...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0329/thb_7432.jpg "Dzień V: Top 5 - Pilates abdominals (x 20 na noge) *3 serie Trening # Dzień 1...")
22
2
28
Top 5 - Ewa Chodakowska Pogromca BOCZKÓW od Ewy...
pauli156 sa efekty po tym? probowal ktos ?
110
1
94
Ćwiczenia spalające tłuszcz - 10 minutowy treni...
Darusia__Zszywka fajne ćwiczenia na rozgrzewkę;)
16
2
31
Ćwiczenia rozciągające ABS - STRETCHING cz.2 na...
paulina1406x A co znaczy to np. 3 sets 30 sec + 30 sec? Wiem że chodzi o to , żeby robić 3 serie po 30 sekund...
FitPlanner + oznacza tyle co wykonaj taką samą ilość czasu na drugą część ciała ;) np. nogę, rękę, czy drugi...
