Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Obserwuję 19 tablic
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 4 zszywki
Moje tablice obserwuje 102 osoby
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 4 zszywki
2
1
97
Ćwiczenia Tiffany Rothe (dodaję odnośniki do Yo...
NATALA5214 Ooo duże efekty. Tiffany ma fajne ćwiczenia. Ja ćwiczyłam boczki Tiffany oraz jej zestaw Get You...
SlodkaBuntowniczka Jak długo ćwiczyłaś ?
gimbig jakie efekty na nogach? :)
74
1
98
pompki w tej pozycji perfekcyjnie modelują mięś...
sogima254 sprobujemy... :)
ghostofasigh A ja ostatnio po rozmowie z trenerem dowiedziałam się, że dziewczyny nie powinny robić ćwiczeń na...
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
90
15
187
?wicz 2 tygodnie i obserwuj brzuch i uda jak si...
Ninaaxonly Ile przytrzymać nogi?
nisiaaa_k Ja znam takie ćwiczenie ; oprzyj się o ścianę w lekkim przyklęku, ręce wyciągnij przed siebie , p...
nisiaaa_k zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania