Inspiracje CHALLENGE
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
Tablica zawiera 19 zszywek
Obserwuję 94 tablic
Moje tablice obserwuje 484 osoby
Moje tablice obserwuje 484 osoby
Obserwuję 94 tablic
Moje tablice obserwuje 484 osoby
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
Moje tablice obserwuje 484 osoby
Tę tablicę obserwuje 38 osób
Tablica zawiera 19 zszywek
0
3
283
Także no
paulaoliwiaa Czystek na problemy trawienne nie pomaga, oczyszcza organizm. Na trawienie koper włoski albo rumi...
paulaoliwiaa Imbir również na metabolizm jest dobry.
Fashionistka022 warto wiedzieć
368
7
253
A tutaj ćwiczenia do wyzwania
motywacja_nonstop heja ;) wykonujesz to wyzwanie? jakies efekty???
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
201
3
197
Fajna ściąga z posiłkami przed i po treningu P...
konto-usunięte Ja nie potrafię jeść po treningu :/ i to chyba nie działa na moją korzyść :c
jagoda_no10 domena ja też, gdy kończę trening jest 20 wracam do domu i o 21 jem jogurt itp i nic więcej a to ...
jagoda_no10 *doomela
47
5
62
Dziś już drugi dzień nowego roku, a właściwie p...
gosa33 Ja też jutro zaczynam biegactwo
basiek2804 podjelam sie, jestem na 3 tygodniu, od razu lepiej sie biega z tym planem
laverdaa kurczę zarąbista sprawa, biorę jutro dziecko w wozek i jazda !:) świetna tablica!:)
52
3
33
moj ulubiony trening na rano , pamietam o rozgr...
autnicka25 po jakim czasie widać efekty ?
OpenDark nawet już po 3 treningach moim zdaniem
zainteresowana1234 potwierdzam ze dziala! kiedys przez kilka dni cwiczylam to i moze kilka przypadkowych zestawow cw...
100
4
79
30 dni dla brzucha :) uczmy się systematycznośc...
Claudusia90zce podbijam pytanie
sloik_nutelli te kubki oznaczają ilość wody, którą należy wypić poza tym, co normalnie pijemy w ciągu dnia :)
karomaro mam pytanie czy osoby które zrobiły to wyzwanie widzą efekty?
187
11
139
Polecam, sa efekty! :)
trele_morele Ja też polecam :-) Ostatnio to zaniedbałam, ale po zdjęciach sprzed roku widzę, że pośladki to mi...
Kinderkowa Dokładnie te ćwiczenia wykonuje. Już tak trwam od około 2,5 miesiąca .Jestem szczupła osobą i pu...