Pomysły inspiracje - tablica bzyk na Zszywacz.pl

polecam na katar! 2 dni i syn zapomniał o problemie

81

7

33

polecam na katar! 2 dni i syn zapomniał o probl...

paolkalo1 ja odkryłam je w zimie, przy okropnym katarze zatokowym. strzał w dziesiątkę mimo że działają zup...

Katarynka1988 Na wzrost odporności, która odpowiada za brak kataru i przeziębienia polecam Wam do spróbowania s...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

157

2

135

BABECZKI Z BUDYNIEM

D_ar wygląda super!

nina11317 wykorzystałam przepis na budyń i zrobiłam z kruchym ciastem bezglutenowym. ciasto niestety przest...

55

0

39

jebłecznik na serku homogenizowanym

146

9

70

wybielanie

misti102 hmm, myję zęby tą pastą już jakieś 2 m-ce, nie widzę jakiejś różnicy oprócz tego, że czuję spokoj...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Domowy Fit chleb pełnoziarnisty prosty i szybki 100g=205kcal.
Przepis:
500 g mąki pełnoziarnistej
500 g wody ciepłej przegotowanej
25 g świeżych drożdży
100 g nasion słonecznik...

4

5

27

Domowy Fit chleb pełnoziarnisty prosty i szybki...

Martusia3027 ile mozna "trzymac" taki chlebek?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

po treningu pycha obiad - wątróbka drobiowa smażona z cebula i jabłkiem, do tego soczewica zielona - pycha!

0

1

7

po treningu pycha obiad - wątróbka drobiowa sma...

Ginii pycha i wątroba się nie łączą; ) ładnie podane :D

79

0

76

Pierś z kurczaka z pieczarkami

Z serii mój kolejny domowy chleb - przepis po kliknięciu w obrazek lub na blogu :)

1

13

8

Z serii mój kolejny domowy chleb - przepis po k...

wika170397 ufff wyszedł :)

marakesz4 właśnie skonczylam piec :) czekam aż wystygnie :)

marakesz4 mam pytanie czy mozna do takiego chlebka dodać np żurawinę?

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Ciastka owsiane, w pracy na doładowanie energii idealne :D

0

3

8

Ciastka owsiane, w pracy na doładowanie energii...

samisobie można przepis?

girl2210 Poproszę o przepis ?

konto-usunięte @girl2210 @samisobie składniki wrzucam na ok...

Przepis na Fit Szarlotkę, zapraszam! ;) KLIK W OBRAZEK

46

0

23

Przepis na Fit Szarlotkę, zapraszam! ;) KLIK W ...

Pełnoziarnisty omlet z owocami (przepis po kliknięciu w link) ;)

12

0

11

Pełnoziarnisty omlet z owocami (przepis po klik...

Lekki fit sernik z kawą Inką tworzy perfekcyjną kolacje :)) Pewnie sobie myślicie co ona wyprawia, no bo ciasto na kolacje jeść? Bomba kaloryczna i mnóstwo węglowodanów! NIC BAR...

19

11

14

Lekki fit sernik z kawą Inką tworzy perfekcyjną...

Fashionistka022 Muszę zrobić ! mam tylko jedno pytanie : Czy po upieczeniu od razu mam wyciągnąć go z piekarnika ...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni...
KASZA Z KURCZAKIEM, CUKINIĄ I PAPRYKĄ.
Jest przepyszne, zdrowe i sycące. ;)
Jeżeli ktoś nie przepada za kaszą, ryż brązowy ró...

60

2

55

Moje odkrycie sprzed trzech, czterech tygodni.....

czeresnie Pysznie wygląda ;)

4

5

4

kurczak w brzoskwiniach :) mniam

Zobacz wszystkie komentarze (5)

całość ok.450kcal T: 16g W: 34g B: 31g 50g makaronu pełnoziarnistego 100g łososia salatkowego wędzonego jogurt naturalny + koperek Ku mojemu zdziwieniu smakuje obłędnie!!! *.* C...

11

0

5

całość ok.450kcal T: 16g W: 34g B: 31g 50g maka...

Ciasto Śnieżny puch

Składniki: (na blaszkę 24x24 cm)

Spód:
ok. 200 g herbatników

Śnieżny puch:
500 g twarogu sernikowego, zmielonego (może być z wiaderka)
3 łyżki cukru pu...

682

21

562

Ciasto Śnieżny puch Składniki: (na blaszkę 24...

Zobacz wszystkie komentarze (21)

30

1

29

...

Sparco pycha :)

Placuszki owsiane
Składniki:
płatki owsiane lekko zmielone 12 łyżek
mleko 1/4 szkl.
jaja 3 szt.
proszek do pieczenia 1/2 łyżeczki
aromat waniliowy kilka kropel
sól 1 szczypta
cy...

108

0

68

Placuszki owsiane Składniki: płatki owsiane lek...

Kurczak słodko-kwaśny
Składniki dla 4-6 osób:

1/2 kg piersi kurczaka
czerwona papryka
1/2 papryki żółtej
1/2 papryki zielonej
250 g ananasa z puszki
c...

24

0

24

Kurczak słodko-kwaśny Składniki dla 4-6 osób:...

PIERNIKOWE GOFRY ŻYTNIE Z KREMEM LIMONKOWYM

Przepis:

50g zmielonych płatków żytnich (można zastąpić innymi jeśli nie mamy)
1 jajko
ok. 60ml mleka
1 łyżeczka kakao naturalnego
...

20

2

18

PIERNIKOWE GOFRY ŻYTNIE Z KREMEM LIMONKOWYM Pr...

nnnx3 A czy te 50g płatków można zastąpić mąką żytnią razową?

Malinowy sernik na owsianym spodzie
spód:
-200 g banana
-200 g płatków owsianych
-20 g kakao

masa:
-600 g twarogu chudego
-40 g miodu
-4 jajka
-200 g malin
-stewia

na wierzch:...

30

3

27

Malinowy sernik na owsianym spodzie spód: -200 ...

oyeye jaka duza foremka ? :)

wwiola997 już ktoś to robił? Smaczne? :)

Banan zawinięty w kokosowy omlet z czekoladowym kremem z awokado
Dwa białka ubite na sztywno, do tego żółtka, 30g mąki kokosowej, cynamon, łyżka wiórków kokosowych, posłodzić ł...

57

3

44

Banan zawinięty w kokosowy omlet z czekoladowym...

Karla_ wygląda obłędnie <3

spacerek wygląda wspaniale <3 gdzie można zdobyć mąke kokosową? :)

*100 g płatków owsianych (górskich)
*10 g otrębów pszennych
*15 g mąki pszennej pełnoziarnistej
*1 jajko
*80 ml wody
*2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
*2 łyżki jogurtu natural...

5

0

17

100 g płatków owsianych (górskich) 10 g otręb...

Ciasto marchewkowe bez tłuszczu
1 szklanka mąki pełnoziarnistej
1,5 szklanki otrębów
2 jajka
3/4 szklanki mleka
1 średnie jabłko
2 marchewki
1 łyżka przyprawy do piernika
1 łyże...

0

10

Ciasto marchewkowe bez tłuszczu 1 szklanka mąki...

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli:

Składniki:
2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne)
1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej...

135

8

222

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musl...

cherryx7 E tam. Czy tuczace czy nie mają w sobie dużo odżywczych składników (w przeciwieństwie do mojego u...

milo51 Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub or...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Inspiracje Pomysły

w kategorii Mój świat

bzyk