Inspiracje Trening

Tablica zawiera 5 zszywek
cara3
Obserwuję 13 tablic
Obserwuję 13 tablic
Tablica zawiera 5 zszywek

27

33

BARDZO WAŻNE! Ile obrazków dziennie powinnam do...

Roksanna3993
Roksanna3993 No tak, dodawaj ćwiczenia które w takiej ilosci i monotonnosci (ciągłe obciążenie pleców) doprowa...

3

17

Mam dla was wyzwanie, miesiąc tych ćwiczeń i pi...

Kotka666
Kotka666 hihi calkiem calkiem, nie znam sie ale jak dupka i nozki potem bola jak diabli i chodzic ciezko t...
zuzanaix
zuzanaix po jakim czasie widać efekty? :)