Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 1423 osoby

Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 1423 osoby
Tę tablicę obserwuje 19 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

140

rudaaaa15 Ja nie wykonywałam żadnych podobnych ćwiczeń i w wieku 12 lat nauczyłam się szpagatu. Zajęło mi t...

damngirl07 Zuza190- Jestem w trakcie ;)

kEve Bez tego po ćwiczeniach ani rusz!

damngirl07 chodzi o to aby przez pierwsze 5 dni rozciągania robić tylko ćwiczenia 1-5, dopiero pózniej z dan...

108

weroonka16 No to robimy ;)

102

violett97 Umiem zrobić szpagat zarówno damski jak i męski odkąd miałam 5 lat, teraz mam prawie 18 i powiem ...

violett97 To znaczy ćwiczenia są bardzo ciekawe. Ale proponuję Wam ćwiczenie z drugiego obrazka w pierwszym...

zwariowana6914 polecam te cwiczenia bardzo! po okolo 2 miesiacach (z czego nigdy sie nie rozciagalam) prawie ud...

generate pomaga?

134

127