Inspiracje ćwiczenia!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek
Tablica zawiera 7 zszywek
Obserwuję 48 tablic
Moje tablice obserwuje 67 osób
Moje tablice obserwuje 67 osób
Obserwuję 48 tablic
Moje tablice obserwuje 67 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek
Moje tablice obserwuje 67 osób
Tę tablicę obserwuje 4 osoby
Tablica zawiera 7 zszywek
427
28
257
Ćwiczenia na pośladki - stań w szerokim rozkrok...
Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...
rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)
tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...
66
7
42
nie ma na co czekać ;)
katarina2710 a czy to działa ? :p
Lueg tyaa, a później zjedz wafelka :D bo po treningu trzeba uzupełnić białko i węglowodany ^^
konto-usunięte czyli w sumie 50 przysiadów??? ;)))
159
10
205
Uuuu.. wyzwanie ^^ Stiwi lubi. Próbujemy :D
potatnis123 a czy to jest napewno -100 kcal????
Czarnywombat szczerze w to wątpię że 100 ale cóż ;)
Erio Sprawdzałam w necie ile kalorii możemy spalić wykonując te ćwiczenia i wyszło mi, że: 40 pajacykó...
124
47
94
zielimy się ćwiczeniami ćwiczenia na zgrabną pu...
259
79
490
