Inspiracje Fitnes

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 5 zszywek

Obserwuj tablicę

Obserwuję 306 tablic
Moje tablice obserwuje 133 osoby

Obserwuję 306 tablic
Moje tablice obserwuje 133 osoby
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 5 zszywek

670

464

sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...

xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...

Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...

207

116

camiliawu wystarczy robic codziennie przysiady zeby miec taki tylek :)

427

257

Paradysja też mogę polecić BigUp, ale według mnie efekty przy zestawie ćwiczenia+BigUp pojawiają się wcześn...

rayay o tak z Bigup jest szybciej i lepsze efekty, no i nie odpuszczamy żelaznych pośladków :)

tempra ;), jak można odpuścić? a już pisałam gdzie indziej, BigUp, to według mnie najskuteczniejszy supl...

Cytrynova po prostu się tak trwa bez ruchu :)

ZieloneChmury dzięki Jessica_Rabbit , zaraz biorę się do roboty ;) Pozdrawiam :)

Jessica_Rabbit Życzę powodzenia ;)