Inspiracje ćwiczenia *,*
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
Tablica zawiera 21 zszywek
Obserwuję 191 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Obserwuję 191 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 21 zszywek
40
13
32
Kto podejmuje wyzwanie ze mną? ;)
_nevermind_ Już kiedyś próbowałam i skończyło się na 13 minutach, ale od jutra lecimy znowu z tym wyzwaniem! ...
87
3
106
ABS workout. Ćwiczenia na brzuch bez brzuszków :)
prostoinalewo ciekawe jak z efektywnoscia tych ćwiczeń
katy_katy Narazie zaczynam, pewnie na efekty troche trzeba będzie poczekać
juja spróbuję :D bo nie znoszę brzuszków :P
55
2
30
No to coś dla leniuszków i nie tylko :)
SpongebobBoss94 czyli dla mnie :D
konto-usunięte No w końcu coś dla mnie :v Pozdrawiam wszystkie leniwe buły ;)
294
8
157
Brzuch :D
bleblee takie ćwiczenia ma MEL B. polecam jej program ćwiczeniowy na youtube! ABS, uda, pośladki- wszystk...
paula20160914 A jakie diety polecacie??
203
4
127
Małe co nieco do treningu :) Mam pytanie: Jeżel...
natala18 cześć wszystkim czy którejś z was pomogły te ćwiczenia ? ☺️
670
19
464
Pupa + uda + plecy :)
sandra33666 loczek555 nie, spalamy tkanke tluszczowa ale pupa podnosi sie i jest duzo jedrniejsza. :) Cwiczen...
xxbluebird Dziewczyny, przy tym ćwiczeniu, brzuszek i pośladki muszą mocno, mocno pracować! Najważniejsza je...
Blair10 robiłam podobne ćwiczenia ogólnie fajne są i na pewno daja efekty, ale mój kregosłup nie bardzo t...
