Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
Tablica zawiera 43 zszywki
Obserwuję 60 tablic
Moje tablice obserwuje 267 osób
Moje tablice obserwuje 267 osób
Obserwuję 60 tablic
Moje tablice obserwuje 267 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
Moje tablice obserwuje 267 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 43 zszywki
3
3
49
Wyzwanie z Plank'iem, podejmujesz się?
Nieoceniona12 chętnie: D ale zaczynam od 45 bo 20 to dla cieniasow :p
wika170397 kochane zaczynam te wyzwanie od 1.04 (teraz mam kontuzje, dlatego nie mogę od zaraz). Ktoś chętny...
89
1
64
The 25 Minute Cardio Dance Workout Celebs Use t...
Lothmel Jest mi bardzo przykro ale żeby tak wyglądać to trzeba trochę żelastwa po podrzucać, a nie tylko ...
631
40
313
Na ładny brzuszek i nogi :)
3
1
6
Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchu...
kat_ oglądałam tylko urywki i już widzę, że to jest nie zły hardcore! Ktoś ćwiczył??
4
5
9
ćwiczył któś ? Chcę zacząć , ale nie wiem czy w...
Aredhel oj cwiczylam cwiczylam :) bardzo polecam u mnie bylo widac efekt bardzo szybko ;)
musiccomesfromheart kocham te ćwiczenia, b są takie kobiece, można poruszać bioderkami i przy okazji spalić boczki <3
69
3
71
8min ABS 2.0
16
5
29
W pozycji takiej jak do robienia pompek, tylko ...
anka_skakanka pati17832 jest napisane pod zdjeciem :) gwendalia jeszcze nie wiem, ale mam zamiar sie dowiedziec!
gwendalia ja dzisiaj przyjęłam inne wyzwanie, ale następne będzie to ;)
anka_skakanka cwiczenie wydaje sie z pozoru proste, ale daje wycisk!
3
2
3
Dołącz do Nas!
bobeczek19 ja zaczęłam wczoraj od 50 :D
tysia_18 Dołączam ;) Zaczynam od dnia 9 ;)
8
4
14
Moje wyzwanie nożycowe. :P
0
4
11
Działa cuda wykonywany regularnie ! Polecam :)
paulinka7511 do tego polecam mel b pośladki, efekt murowany!:)
chachulska od jutra zaczynam :)
10
2
22
Ćwiczenia na talię osy!
Niesforna21 Próbowałaś ?
Paulinaa_yeah wie ktoś może po jakiem okresie czasu widać ładną talie osy?
7
1
20
Widzę że spodobały wam się ćwiczenia taneczne w...
Cos_ Podobne ćwiczenia mam na Zumbie na kinecta :) Znaczy się większość kroków ^^
116
51
217
podejmij wyzwanie :)
Kolorowoooo Podjęłam się ; ]
Car0 Zaczynam dzis :) Zrobilam zdjecia przed. Dolacze do tego cwiczenia Mel b na plaski brzuch, oraz n...
Sephora Zachęcona wyglądem pupy pani na zdjęciu, postanowiłam podjąć to wyzwanie. Biorąc pod uwagę to, że...