Obserwuję 248 tablic
Moje tablice obserwuje 14 osób
Moje tablice obserwuje 14 osób
Obserwuję 248 tablic
Moje tablice obserwuje 14 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek
Moje tablice obserwuje 14 osób
Tę tablicę obserwuje 2 osoby
Tablica zawiera 13 zszywek
42
2
60
...
MaRussia Ja to znam jako jeden z elementów pompek "hitlerek" ;). Polegają one na tym, że stoimy ...
sylkasias Bardzo fajne ćwiczenie:) Dobrze jest pamiętać jednak o tym aby zrobić tyłopochylenie miednicy (&q...
13
1
42
Amerykanki zaczynają dzień od koktajli. Koniecz...
olinkaa89 rzeczywiscie nie wygląda najlepiej, aczkolwiek kolor zielony lubie wiec mysle ze nie byłby taki z...
104
1
226
Soki oczyszczająco-odchudzające: 1. Sok żółty ...
DanceIsMee próbował ktoś ?
olaolaola975 warto wypróbować
98
5
146
6 podstawowych ćwiczeń które przynoszą najwięks...
milcia311 te pierwsze i drugie na boczki xd
beatka1990 łeeee nie mam :P
biedrzykk niekoniecznie najwi?ksze ;p
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.
206
13
312
37 ćwiczeń na brzuch, które możesz wykonać w domu
kierunkowaa muszę spróbowac:P
elly0 moje ulubione <3