Pysznie i zdrowo! inspiracje - tablica chelsaaa na Zszywacz.pl

36

0

30

Mocno czekoladowe brownie jaglane

pierś z kurczaka z warzywami gotowane na parze

3

1

2

pierś z kurczaka z warzywami gotowane na parze

chelsaaa Wszystko gotowane w parowarze, czyli bardzo zdrowo :) Kurczak przyprawiony tymiankiem i bazylią. ...

Pstrąg w sosie z czarnej porzeczki z batatami i sałatką z pomidorami i awokado

1

3

Pstrąg w sosie z czarnej porzeczki z batatami i...

chelsaaa Przepis po kliknięciu w zdjęcie

GRILLOWANE PIERSI Z KURCZAKA NA PUREE Z GROSZKU Z FASZEROWANĄ PIECZARKĄ NA SOSIE PIECZARKOWYM

2

1

GRILLOWANE PIERSI Z KURCZAKA NA PUREE Z GROSZKU...

chelsaaa Przepis po kliknięciu na zdjęcie!

4

8

59

...

madzia6946 oczywista oczywistosc najpierw trzeba schudnac zeby wycwiczyc brzuch inaczej to nie ma zbytnio se...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Sałatka ze szpinakiem i grillowanym kurczakiem w sosie malinowym

7

1

3

Sałatka ze szpinakiem i grillowanym kurczakiem ...

chelsaaa przepis po kliknięciu w zdjęcie

MAKARON RYŻOWY Z WOŁOWINĄ, WARZYWAMI i SEZAMEM w SOSIE SOJOWYM

1

2

MAKARON RYŻOWY Z WOŁOWINĄ, WARZYWAMI i SEZAMEM ...

chelsaaa przepis po kliknięciu w zdjęcie

Filet mignon, czyli stek z polędwicy wołowej z pieczonymi batatami i grillowanymi warzywami

1

2

Filet mignon, czyli stek z polędwicy wołowej z ...

chelsaaa PRZEPIS: Z polędwicy kroimy dwa steki o średnicy około 7 cm i wysokości ok. 5 cm. Mięso doprowadz...

Pierś z kurczaka w sosie balsamicznym z rozmarynem na czerwonym ryżu ze słodkimi marchewkami

0

1

0

Pierś z kurczaka w sosie balsamicznym z rozmary...

chelsaaa PRZEPIS: Piersi z kurczaka przyprawiamy świeżo zmieloną solą i pieprzem i podsmażamy na maśle w c...

Zdrowe gołąbki po "hiszpańsku" czyli gołąbki z czerwonej kapusty z kaszą jaglaną, kiełbaską chorizo, mięsem mielonym wołowym w sosie pomidorowym z oliwkami na puree zi...

0

2

Zdrowe gołąbki po "hiszpańsku" czyli ...

chelsaaa PRZEPIS: liście czerwonej kapusty obgotowujemy aby były miękkie i odstawiamy aby ostygły, w tym c...

chelsaaa W tym czasie przygotowujemy sos: do małego garnka wlewamy passatę pomidorową lub krojone pomidory...

grillowane piersi z kurczaka na grillowanym ananasie z sosem miętowo-cytrynowo-jogurtowym z ryżem z ziołami

4

1

0

grillowane piersi z kurczaka na grillowanym ana...

chelsaaa PRZEPIS: piersi marynujemy w czosnku i chilli z oliwą, solą i pieprzem, a następnie grillujemy na...

Pierś z grilla w sosie chimichurri na puree z batatów z zielonymi szparagami w cieście francuskim

7

1

Pierś z grilla w sosie chimichurri na puree z b...

chelsaaa PRZEPIS: pierś marynujemy oliwą z wyciśniętym czosnkiem, pokrojoną papryczką chilli oraz pieprze...

36

0

70

placuszki z kaszy jaglanej z bananem

Naleśniki z siemieniem lnianym

białka z 3 jaj i 1 żółtko
50g jogurtu naturalnego
30g siemienia lnianego
cynamon
1 łyżka oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:
Oddzielone białka ...

42

0

36

Naleśniki z siemieniem lnianym białka z 3 jaj ...

Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem

30–40 g płatków owsianych
górskich lub zwykłych
3–4 jaja
2 łyżki jogurtu naturalnego
¼ jabłka
płaska łyżeczka cynamonu
łyżka oliwy z o...

84

3

107

Racuchy na bazie owsianki z jabłkiem 30–40 g p...

ShalChoya ja bym usmażyła na oleju kokosowym

Holly_Golly To mój ulubiony przepis z książki Natalii Gackiej :)

121

10

88

<3 <3

WerbenaI smaczne to w ogóle ?? Jutro jak nie zapomnę to przetestuje i napiszę jakie są w smaku :P

WerbenaI no to więc właśnie jem te placuszki wysoko białkowe.... gdyby nie cukier puder to nie ruszyła bym...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

140

9

142

A gdy przyjdzie ochota na ciasto to...

PuszeczkaPandorki polecam dodać do całości stopionej czarnej czekolady(70% lub 80%) dużo lepsze =]

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Naleśniki z selerem naciowym i cukinią z sosem pomidorowo-balsamicznym! pysznie i zdrowo:)

1

0

Naleśniki z selerem naciowym i cukinią z sosem ...

KLASYKA na Śniadanie:) Jajecznica z pomidorkami koktajlowymi i świeżą bazylią oraz chleb z własnej produkcji - pełnoziarnisty!

0

1

0

KLASYKA na Śniadanie:) Jajecznica z pomidorkami...

chelsaaa Przepis na chleb: www.youtube.com/watch?v=FtfnXeiCIEs

Tym razem nie moje wykonanie, lecz popisowe i bardzo smaczne danie z jednej z warszawskich restauracji. Kto wie z jakiej?:)

1

0

1

Tym razem nie moje wykonanie, lecz popisowe i b...

Śniadanie mistrzów!

Nie do końca zdrowe, ale gwarantuję najlepsze jakie jadłam ja i moi znajomi:)

Ciasto francuskie z jajkiem sadzonym, rukolą, pomidorami i chrupiącą szyn...

1

0

1

Śniadanie mistrzów! Nie do końca zdrowe, ale...

Tagliatelle ze szparagami i indykiem z chrupiącą szynką parmeńską i oczywiście parmezanem!

0

1

Tagliatelle ze szparagami i indykiem z chrupiąc...

Coś konkretnego: Stek w sosie czosnkowo rozmarynowym, z pieczonymi warzywami!

0

1

Coś konkretnego: Stek w sosie czosnkowo rozmary...

Tagliatelle ze szparagami, cukinią i szynką parmeńską z ziołami posypane parmezanem!

3

0

7

Tagliatelle ze szparagami, cukinią i szynką par...

Pomysł na zdrowy obiad: Pieczony łosoś z migdałami i rozmarynem z chutney'em z czerwonych porzeczek, ryżem z ziołami i szpinakiem w sosie cytrynowym.

0

Pomysł na zdrowy obiad: Pieczony łosoś z migdał...

Zdrowe risotto verde - z cukinią, czosnkiem, świeżymi ziołami i jarmużem!

0

1

Zdrowe risotto verde - z cukinią, czosnkiem, św...

i moje ulubione danie: Risotto z kurkami i kurczakiem!

5

0

1

i moje ulubione danie: Risotto z kurkami i kurc...

2

4

1

Klasycznie: tagliatelle bolognese :)

chelsaaa to zazdroszczę, gdyż nigdy nie byłam we włoszech, więc tylko mam nadzieję, że moje makarony smaku...

goska_ck W takim razie jak kiedyś będzie to polecam zahaczyć o Bolonię :) Moje makarony nigdy w życiu nie ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

A na przystawkę: świeża bagietka z kozim serem, świeżą bazylią i truskawkami + balsamico :)

1

2

0

A na przystawkę: świeża bagietka z kozim serem,...

konto-usunięte jakże elegancko podane!

chelsaaa Dziękuję:)

Coś konkretnego: Comber jagnięcy marynowany z musztarda dijon i rozmarynem oraz pasta z chili i czosnkiem + zapiekane pomidorki

0

Inspiracje Pysznie i zdrowo!

w kategorii Kuchnia

chelsaaa