Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 3 zszywki
Tablica zawiera 3 zszywki
Obserwuję 122 tablic
Moje tablice obserwuje 254 osoby
Moje tablice obserwuje 254 osoby
Obserwuję 122 tablic
Moje tablice obserwuje 254 osoby
Tę tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 3 zszywki
Moje tablice obserwuje 254 osoby
Tę tablicę obserwuje 25 osób
Tablica zawiera 3 zszywki
17
11
4
Mam pytanie! A więc ważę aktualnie 51 kg...- to...
konto-usunięte Białko Ci tu nie pomoże, musisz wytworzyć nadwyżkę kaloryczną oraz umieścić więcej węglowodanów w...
Luisaa Niektóre dziewczyny w akcie desperacji sięgają po testosteron. ponoć efekty są. co jak co, ale di...
87
11
144
Płaski brzuch ;)
Chocolatemeen mysle ze czwarte zdjecie polega na podnoszeniu bioderek i tych nożek ;)
zocha1260 myślę , że zacząć od jednej serii i np. : 6 powtórzeń i co dwa dni zwiększać serie aż do 3 i co 4...
zxmagda najczęściej robię po 30 powtórzeń lub przez 30 sek.
291
23
473
Pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki - jeden ...
misia84 Czy ktoś wie po ilu dniach widać efekty
Reus21 O co chodzi z ostatnim ćwiczeniem te ćwiczenie mamy robić przez 10 min?
xwikajestemx o co chodzi w piątym ćwiczeniu? mamy je wykonywać łącznie przez 20 minut?
37
11
81
.,.,
466
82
712
płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://
