Inspiracje Trening

Tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
chuda_ruda
Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 141 osób
Obserwuję 2 tablice
Moje tablice obserwuje 141 osób
Tę tablicę obserwuje 11 osób
Tablica zawiera 29 zszywek

0

27

xxx

6

377

Ćwiczenia na redukcję CELULITU

tacysamiziomek
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe

6

37

Kto biega? :)

Teodore
Teodore ja daję radę dopiero wieczorem. Bo za dnia to już po 300 metrów przebieganych zdycham. a wieczore...
Moncyyyys
Moncyyyys biegam, biegam! :D przyjemnie tak wieczorkiem ;)
give_me_freedom
give_me_freedom ja biegam prktycznie o każdej porze dnia, nawet jak upał :)

1

7

tak jest !

Weni
Weni yes sir :3

2

54

odrobinę jogi na rozciąganie :))

giantee
giantee kocham sie rozciagac
Aqaa
Aqaa wyglądają bardzo ciekawie:D

3

54

...

Ludozerkaa
Ludozerkaa i co to daje? ._.
Bonnie_Parker
Bonnie_Parker odchudza to przede wszystkim !! wzmacnia ciało, staje się smukłe, silniejsze, lepiej trzymać równ...
asiulka151415
asiulka151415 probował ktoś?? :p

0

81

...

37

190

Mel B - 10-minutowy trening pośladków Polecam,...

tinacolada
tinacolada tak, masaż bańką chińską, Mel B i Ewki treningi działają cuda :)
Szechina
Szechina Warto jednak jeszcze dodać dietę, chociażby "jedz mniej i nie podgryzaj" a ćwiczenia pr...

1

54

Mel B - abs, próbowałyście ? ;>

Kingaaa4
Kingaaa4 A wcześniej nie było nic widać? ;o. Też robię te ćwiczenia już od tygodnia i liczę że bedzie efek...
konto-usunięte
konto-usunięte zobacz sobie u mnie na tablicy 'motywacja.' ;) tam są moje efekty po miesiącu i po 6 ty...
piggy
piggy rewelacja!

6

130

TALIA jak u OSY? Specjalne ćwiczenie, które ci ...

FransMaks
FransMaks dla dobrej figury trzeba troche poświęcenia ;)
Bondi007
Bondi007 jak to się dokładnie robi? Trzeba położyć się bokiem i podnosić biodra do góry,tak?
nealandnina
nealandnina ja mam taką talię, ale poćwiczę, żęby mieć lepszą :D

1

6

PALĄCE POSLADKI Cudotwórzczy dodatek do kazdeg...

konto-usunięte
konto-usunięte to jest to! u mnie efekt! brać się i nie rezygnować! ;)

11

155

Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

93mysza
93mysza Bardzo fajny program. Mam go na telefonie :)
gawronek
gawronek robił ktoś te ćwiczenia ?? i czy można dzięki nim mieć kaloryfer ?
gawronek
gawronek moniazdejcia podasz ten link ?? :)