Inspiracje MOTYWACJA
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 17 zszywek
Tablica zawiera 17 zszywek
Obserwuję 26 tablic
Obserwuję 26 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 17 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 17 zszywek
149
12
125
DESKA= PIĘKNY BRZUSZEK!
Compelling003 oczywiście, że to ćwiczenie nie wystarczy, aby mieć łądny brzuszek, ale wg mnie deska jest napra...
Rockinsuzi To daje naprawdę spore efekty :P Ja tego próbowałam :p Tylko, że ćwiczyłam nie jedaen miesiąc, a ...
milka654 kręgosłup wysiada przy takich ćwiczeniach , nie polecam osobą z krzywym kręgosłupem xd
99
14
62
Najlepsza reklama sportu jaką widziałam. Aż chc...
lotka12345 zakochałam się...
andziula5885 Cudowna <3
196
18
236
ćwiczenia na zewnętrzną stronę ud, każde ćwicze...
Meodih szczere mówiąc to ten tyłek złego kształtu nie ma, byleby celulitu nie było :)
394
122
518
przysiady
madAboutYOU same przysiady pomogą na zwalczenie cellulitu na tyłku i udach ?
martynaartur i ja zaczynam ;-)
ewnus polecam Natalia gacka trening na pośladki i mel b pośladki ! ;)
337
13
482
Ćwiczenia na uda i pośladki
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)
163
18
361
Ćwiczenia na jędrny biust i smukłe ramiona. Nap...
czarna25 z puszki czy zwykła? :D hehe
konto-usunięte BasiaYumi a męskie pompki też dadzą taki efekt?
BasiaYumi No tak, tylko bardzo ważne jest to, żeby robić je poprawnie ;) Bo pompki męskie są oczywiście tru...
79
3
131
Ćwiczenia dla lenia
tenebris_regina w sam raz dla mnie ;)
drabineczka Dzisiaj zaczęłam, zobaczymy jakie będą efekty :)
imteenagedirtbag ja sobie takie robie jak leze w łóżku
![na pośladki. ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0087/thb_9860.gif "na pośladki. ;]")
![na boczki. ;]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0088/thb_6763.gif "na boczki. ;]")