Inspiracje Ćwiczenia, dieta
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 12 zszywek
Tablica zawiera 12 zszywek
Obserwuję 71 tablic
Obserwuję 71 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 12 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 12 zszywek
700
41
648
2 banany + 1 szklanka płatków owsianych. Dodaj...
gorlik Ciasteczka wychodzą dobre tyle, że raczej dla osób lubiących charakterystyczny sma płatków owsian...
nikola878 Zrobiłam troszkę po swojemu (zawsze zmieniam przepisy) i dodałam do tego jedno jajko, siemię lnia...
rudusd saą ok,dodałam żurawinę i słonecznik i jabłko i miód :)
6
17
5
za mną dzień drugi, wcześniej też robiłam squat...
czeresnie Dziewczyny ! Do końca wyzwania zostało mi 2 dni a tyłek jest okrąglutki i duży :D (czyli taki jak...
149
21
178
nie takie łatwe....ale zwracalne
12
2
16
Mel B / ABS / PL
kaarinn1 uwielbiam ją!
koziolek14 też ją kocham, kiedy ćwiczę już nie czuję bólu tylko przyjemność
80
16
121
Mel B - 10-minutowy trening pośladków(2).flv
naskaa17 was też tak bolą biodra przy robieniu tych ćwiczeń .. ?
czekooladowa19999 podnoszą :)
Kachna17 Przy pierwszym ćwiczeniu łapie mnie skurcz w udach, troche mnie to wkurza, ale poza tym ćwiczenia...
