Obserwuję 46 tablic
Moje tablice obserwuje 238 osób
Moje tablice obserwuje 238 osób
Obserwuję 46 tablic
Moje tablice obserwuje 238 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
Moje tablice obserwuje 238 osób
Tę tablicę obserwuje 15 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
22
14
22
6 weidera . moje pytanie jest taki , ćwiczył kt...
karmalinka ja dotrwałam do samego końca i efekt nie był oszałamiający,były widoczne jedynie górne partiemięsni
konto-usunięte a6w była zła bo moja szyja nie wyrabiała. Zdecydowanie wole abs, lub jakieś 20 minutowe nawalanie...
naszywka Ja nieco pomieszałam - brzuszki W robiłam na zmianę z ćwiczeniami z hula hop, z rowerem, ze space...
337
13
482
Uda i pośladki (10-20 powtórzeń w 2/3 seriach)
smile_love a czy te ćwiczenia działają na łydki? czy tylko uda i pośladki?
ashka kurde dziewczyny pytacie non stop na co są te ćwiczenia... zróbcie, zastanówcie się co was potem ...
kalakala Gorzej jak zrobią coś źle i będą czuły nie to co trzeba albo w ogóle nic. ;-)