Obserwuję 21 tablic
Obserwuję 21 tablic
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 16 zszywek
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 16 zszywek
357
95
575
Takie ćwiczonko na uda, łydki i pupę ^^ To taki...
justynka3 zaczynam :D
INKRE robiłam <3! do tego przysiady :) zobaczcie efekty-> zszywka.pl/p/i-jak-lt3-13737440....
31
5
53
Unieś nogę 15razy, nie opuszczając bioder!! Z...
jakajatakaty No to zaczynamy! :D
Margi ja wykonywałam i działają :D ale teraz pozostaje mi kwestia brzucha ;/
yourreward ile razy wykonywalas i przez jaki okres czasu ?
8
4
9
ok ok , już nie jem -,-
zmotywowana wiem , ale czasem lubimy podjadać między posiłkami , niestety :/
karolinar podjadać też można:) np. orzechy, jabłka:)
konto-usunięte ja pierwsze o czym pomyślałam to słodycze.. raczej nie chodziło o to by nie jeść nic, tylko by sp...
167
72
253
Jest to ten sam plan, ale inny obrazek :)
40
8
19
też dążycie by być SKINNY? :)
15
2
2
stosujecie jakąś dietę? :)
daria9211 Jak dla mnie to nie jest dobrze powiedziane :( Powinno być cos w stylu "eat clean". Nie...
konto-usunięte Ja tam póki co samą kasze dziubie i cwicze i czekam na efekty :)
26
6
35
Ćwiczenia :)
32
3
57
