Inspiracje 《 zdrofit 》

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 145 osób
Tablica zawiera 49 zszywek
Obserwuj tablicę
cosopol

cosopol

Obserwuję 3265 tablic
Moje tablice obserwuje 5446 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 3265 tablic
Moje tablice obserwuje 5446 osób
Tę tablicę obserwuje 145 osób
Tablica zawiera 49 zszywek
Zbliża się nowy rok, ostatnia szansa by dobrze go zakończyć. Powyżej efekty 20 min ćwiczeń przez miesiąc. Ty też możesz, razem możemy. Nie mów że zaczniesz od nowego roku ! Zacz...

3

0

Zbliża się nowy rok, ostatnia szansa by dobrze ...

Kingabil1
Kingabil1 Świetna zmiana. Chciałabym dowiedzieć się więcej.
10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wersji FIT

0

18

10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wers...

......

0

10

......

...

0

107

...

Ćwiczenia na garbienie się :) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

16

Ćwiczenia na garbienie się :)

Namina
Namina ..
Zobacz wszystkie komentarze (4)
.............................

0

3

.............................

Takie cuda możemy wyczarować dodając odżywkę białkową do przepisów. Jaka będzie najlepsza do deserów ? Więcej info znajdziecie w naszym wpisie. Link w komentarzu.

1

1

Takie cuda możemy wyczarować dodając odżywkę bi...

FIT Słodycze – TOP 14 Pysznych Przepisów na Zdrowe Słodkości

0

12

FIT Słodycze – TOP 14 Pysznych Przepisów na Zdr...

zrób sam sobie napój

1

137

zrób sam sobie napój

Kira91
Kira91 Uwielbiam robić wody smakowe :D Czegoś takiego mi brakowało :)
Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Rozciągająca

0

20

Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Ro...

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepisów na Zdrowe Śniadanie!

1

17

FIT Placki Śniadaniowe – TOP 10 Pysznych Przepi...

olaryba91
olaryba91 Oo fajne pomysły :)
5 pomysłów na owsiankę

0

107

5 pomysłów na owsiankę

DOMOWE SMOOTHIE: 15 Pysznych i Zdrowych Przepisów

0

14

DOMOWE SMOOTHIE: 15 Pysznych i Zdrowych Przepisów

DOMOWE SMOOTHIE: 15 Pysznych i Zdrowych Przepisów

0

14

DOMOWE SMOOTHIE: 15 Pysznych i Zdrowych Przepisów

...

2

53

...

krn78
krn78 W piątek powinna być jajecznica i smażony bekon. 'Fry' oznacza tyle co 'smażyć...
:))

0

8

:))

herbaty

0

8

herbaty

10 pomysłów jak radzić sobie z apetytem na słodycze

1

12

10 pomysłów jak radzić sobie z apetytem na słod...

Pheebs
Pheebs 11. Uzupełniaj magnez :)
Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :) Super pomysł...Sama skomponuj coś wyjątkowego :)

15

319

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego...

vivio
vivio Swoją drogą - nie każdy tutaj to kobieta ^^ czym się różni zluzowanie od wyluzowania?:D
Shina02
Shina02 Zjadłabym sałatkę z bekonem :-D Ale nie wiem co tam jeszcze wrzucę :-)
Zobacz wszystkie komentarze (15)
Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczenia rozciągające, zaobserwujemy szereg korzystnych zmian. Stretching bowiem: ujędrnia sylwetkę, nie generując nadmiernie tkanki mięś... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

143

Jeżeli będziemy regularnie praktykować ćwiczeni...

10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wersji FIT

0

152

10 Super Przepisów na Kokosowe Przekąski w Wers...

5 prostych sposobów, aby usunąć blizny potrądzikowe naturalnie.... 1. Białka jaj - białka mają bardzo silne właściwości lecznicze, które mogą uzdrowić blizny i ostatecznie stały...

1

6

5 prostych sposobów, aby usunąć blizny potrądzi...

efektowna22
efektowna22 sok z cytryny testowalam i po kilku razach widoczne sa efekty :) co do sody , bede testowac w naj...
Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym Składniki na 2 porcje: -80 g kaszy jaglanej -2 łyżeczki miodu lub stewii -200 g dojrzałego banana -80 g dojrzałego awokado -20 g kakao ...

16

546

Jaglany warstwowiec z kremem czekoladowym Skład...

dab1234
dab1234 masz extra pomysły
perpec
perpec było pyszne :-)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
Zdrowe brownie daktylowo-or...

0

2

Zdrowe brownie daktylowo-or...

CZYSTEK!

1

39

CZYSTEK!

Calineczka_
Calineczka_ Czystek jest bardzo dobry :)
Co potrafi pokrzywa?

5

55

Co potrafi pokrzywa?

Fashionistka022
Fashionistka022 Chyba muszę zacząć ją pić :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Przepisy na różnego rodzaju mleka, które każdy z nas może zrobić w domu. #mleko#zdrowemleko#mlekodomowe

5

159

Przepisy na różnego rodzaju mleka, które każdy ...

Adelind
Adelind Ja robiłam migdałowe, al szczerze to do kawy się nie nadaje, juz wolę w ogóle bez mleka. Sojowe t...
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Chia pudding – składniki na 1 porcję: Nasiona chia możecie zalać dowolnym mlekiem roślinnym lub sokiem czy nawet zaparzoną zieloną herbatą. W przypadku mleka kokosowego, które j...

0

5

Chia pudding – składniki na 1 porcję: Nasiona c...

zdrowe słodycze: ekspresowe ciasteczka owsiane w 10 minut - po przepis kliknij w zdjęcie

0

59

zdrowe słodycze: ekspresowe ciasteczka owsiane ...

Dietetyczne raffaello z kaszą manną - pyszne! Warto zrezygnować z ciężkich, kremowych ciast na rzecz lżejszych i zdrowszych przekąsek, równie skutecznie zaspokajających apetyt n...

0

23

Dietetyczne raffaello z kaszą manną - pyszne! W...