• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

crypticentries

crypticentries
Moje tablice obserwuje 4 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 :)
Racuchy na mące ryżowej przepis po kliknięciu Ciasto w 5 minut, czyli banoffee pie – 250g herbatników (duża paczka) – 400 g gotowej masy kajmakowej (1 puszka) – 4 banany – 500ml śmietanki 36% – 2 łyżki cukru pudru – 1/3 tabliczki gorzkiej czekolady Herbatniki kruszymy lub mielimy na drobny pył. Do miski wsypujemy zmielone herbatniki i masę kajmakową. Dobrze mieszamy, do połączenia składników i przekładamy do tortownicy – tortownica o średnicy 24cm. Dociskamy masę. Banany obieramy i przekrajamy na połówki. Układamy połówki bananów na około, na spodzie z herbatników. Śmietankę ubijamy z cukrem pudrem na sztywna masę – należy uważać, żeby śmietanki nie przebić, bo inaczej zrobi się nam masło ;P Ubitą kremówkę wykładamy na banany, wyrównujemy masę. Czekoladę ścieramy na tarce na małych oczkach bezpośrednio na kremówkę. Najlepiej ciasto wstawić na min 1 h do lodówki, ale śmiało można kroić od razu. Home. Super! *_* ...

Tablic
9
Zszywek
130
Ulubionych
12
Aktywność
»
Obserwowanych
16
Obserwuję
1
Obserwują
0

crypticentries
crypticentries przypięła: ...
...

96

0

46

crypticentries
crypticentries przypięła: piękne piaskowe ciasto :D
piękne piaskowe ciasto :D

61

4

45

crypticentries
crypticentries przypięła: misiowe ciasteczka
misiowe ciasteczka

263

6

251

crypticentries
crypticentries przypięła: pół pieczonej/grillowanej p...
pół pieczonej/grillowanej piersi z kurczaka kromka żytniego chleba kilka liści sałaty masłowej (może być też rzymska lub inna)) oliwki zielone kilka pomidorków koktajlowych łyżka słonecznika oliwa sok z cytryny sól, pieprz

388

1

352

crypticentries
crypticentries przypięła: wygląda fantastycznie :)
wygląda fantastycznie :)

293

2

215

crypticentries
crypticentries przypięła: Mega sałatka <3 polecam ...
Mega sałatka <3 polecam ! Sałatka z makaronem ryżowym, świeżym ogórkiem, kukurydzą, szynką i koperkiem . -250 g makaronu w kształcie ryżu (Orzo) -250 g chudej szynki (w kawałku) -2 średnie ogórki -puszka kukurydzy (ok. 300 g) -pęczek koperku Sos jogurtowo-majonezowy: -1 ząbek czosnku -2 łyżki majonezu -2 łyżki jogurtu naturalnego -sól, pieprz Makaron gotujemy w osolonej wodzie. Odcedzamy i studzimy. Ogórki myjemy i obieramy ze skórki. Szynkę i ogórki kroimy w kostkę. Kukurydzę odsączamy z wody. Koperek drobno siekamy. Ząbek czosnku przeciskamy przez praskę, mieszamy z majonezem i jogurtem. Doprawiamy solą i pieprzem. Wszystkie składniki sałatki przekładamy do miski, dodajemy sos jogurtowo-majonezowy i mieszamy. Sałatkę schładzamy w lodówce przez kilka godzin, aby smaki się "przegryzły". Smacznego!

692

23

868

crypticentries
crypticentries przypięła: Zdrowy pyszny LEKKI owocowy...
Zdrowy pyszny LEKKI owocowy deserek... Idealny na upały... Składniki: (2 porcje) 3szt kiwi, 80g gęstego jogurtu naturalnego (małe opakowanie), 60g płatków owsianych (lub pokruszonych ciastek owsianych), 2-3 łyżki cukru pudru. Przygotowanie: Płatki owsiane podprażyć chwilę na suchej patelni, wystudzić. Kiwi umyć, obrać, zmiksować z cukrem pudrem (ilość dostosować do słodkości owocu- im bardziej dojrzały tym słodszy). W szklance układać warstwami: płatki (polecam również ich zastąpienie pokruszonymi ciasteczkami owsianymi), jogurt naturalny i mus z kiwi. Całość schłodzić w lodówce, ale niezbyt długo aby płatki zbytnio nie rozmiękły. SMACZNEGO !:D

526

9

360

crypticentries
crypticentries przypięła: sciagawka. Dla sprostowania...
sciagawka. Dla sprostowania: nie chodzi o gotowanie jajka ale doprowadzeniu wody z jajkiem do gotowania się i następnie ściągnieciu z ognia i zostawieniu jajka w wodzie na minut tyle ile komu odpowiada.

597

35

451

crypticentries
crypticentries przypięła: Chlebek imprezowy z kurczak...
Chlebek imprezowy z kurczakiem i sosem barbecue...PYSZNOŚCI!!! Składniki na dwa chlebki (dla 8-10 osób): Ciasto na pizze, Sos barbecue, 1 mała czerwona cebula, Duża kulka mozzarelli, Natka pietruszki lub kolendra, Połówka piersi z kurczaka, Na panierkę: mąka, 1 jajko, bułka tarta, sól, mielony czarny pieprz olej do smażenia. Wykonanie: Przygotowujemy ciasto na pizzę. Pierś z kurczaka tniemy na kotlety, delikatnie rozbijamy tłuczkiem, przyprawiamy solą i pieprzem. Przygotowujemy trzy naczynia, jedno z mąką, drugie z roztrzepanym jajkiem, trzecie z bułką tartą. Każdy kotlet z kurczaka obtaczamy najpierw w mące, następnie w jajku i na końcu w bułce tartej. Smażymy na małym ogniu z obu stron, aż się przyrumienią. Studzimy i kroimy w paski. Cebulę obieramy i kroimy w piórka, a mozzarellę w plastry. Blachę z piekarnika wykładamy folia aluminiowa i smarujemy ją olejem, lub układamy matę silikonowa do pieczenia. Piekarnik nagrzewamy do 200°C. Ciasto na pizzę dzielimy na dwie części. Każdą część rozwałkowujemy na prostokąt. Bo bokach ciasta z obu stron robimy nacięcia. Na środku rozsmarowujemy sos barbecue układamy paski kurczaka, na nim mozzarellę, czerwoną cebulę i posypujemy natką pietruszki. Następnie zawijamy paskami ciasta, tak, aby zostawały w chlebku przerwy. Pieczemy 25-30 minut. Po upieczeniu, kroimy na mniejsze kawałki i podajemy z dowolnymi sosami i np. sałatą.

386

2

325

crypticentries
crypticentries przypięła: Zapiekanka makaronowa z szy...
Zapiekanka makaronowa z szynką i brokułem! Przepis po kliknięciu na zdjęcie ;)

422

10

309

crypticentries
crypticentries przypięła: NISKOWĘGLOWODANOWE SPAGHETT...
NISKOWĘGLOWODANOWE SPAGHETTI Uwielbiasz spaghetti, ale przeraża Cię używany w nim makaron? Możesz zastąpić go pełnoziarnistą wersją, albo zamienić na…cukinię! Przepis znajdziesz na blogu FitPlanner !

9

1

10

crypticentries
crypticentries przypięła: ZUPA KREM Z BROKUŁÓW I ZIEL...
ZUPA KREM Z BROKUŁÓW I ZIELONEGO GROSZKU – 83KCAL Szybka, pożywna i niskokaloryczna zupa, która nie zabije Twojej diety. Żywo zielony posiłek powinien Cię rozgrzać i poprawić nastrój w coraz krótsze jesienne dni. Zobacz przepis na naszym blogu FitPlanner ! :) A może chcesz spalić zbędne kalorie i szukasz zajęć sportowych w swojej okolicy? Skorzystaj z wyszukiwarki zajęć i klubów sportowych FitPlanner.pl ;)

29

1

29

crypticentries
crypticentries przypięła: Żurek Składniki: ok. 600 g ...
Żurek Składniki: ok. 600 g białej kiełbasy ok. 400 g wędzonki (np. wędzony boczek) 2 liście laurowe 2–3 ząbki czosnku 1 łyżeczka pieprzu kilka ziarenek pieprzu zielonego 500 ml zakwasu na żurek 1 łyżka majeranku 1 łyżeczka soli ok. 2 litrów wody kubek śmietany jajka do podania KROK 1: Wlewam wodę, dodaję kiełbasę i wędzony boczek, a do tego czosnek w plasterkach, pieprz i liście laurowe. Gotuję ok. 30 minut. Przepis na żurek KROK 2: Po tym czasie wyciągam mięso i odkładam, by lekko przestygło. A potem kroję – kiełbasę w plasterki, a boczek w kostkę. Przepis na żurek KROK 3: Do wywaru dodaję zakwas, mieszam, a potem śmietanę. Mieszam. Dodaję mięso. W międzyczasie gotuję jajka na twardo. Przepis na żurek KROK 4: Na koniec doprawiam majerankiem, troszkę pieprzem i gotuję około 5 minut. Nakładam jajka na talerz i zalewam zupą. Podaję. Smacznego.

2

0

7

crypticentries
crypticentries przypięła: Gryczane, ryżowe, żytnie – ...
Gryczane, ryżowe, żytnie – trzy genialne patenty na nietypowe naleśniki dla tych co na diecie i nie tylko!

81

1

76

crypticentries
crypticentries przypięła: DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kur...
DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta soli, ✔ 2-3 łyżki mleka. Składniki pozostałe: ✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry, ✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki), ✔ serek wiejski, ✔ 3-4 pomidorki koktajlowe. Przygotowanie ~ naleśników: - wszystkie składniki połącz ze sobą, - rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek, - zmniejsz ogien i smaż naleśniki pod przykrywką, Przygotowanie: - wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę, - razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku, - na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie, Wartości odżywcze na 100g - 94kcal :)

244

4

187

crypticentries
crypticentries przypięła: KURCZAK W KREMOWYM SOSIE MU...
KURCZAK W KREMOWYM SOSIE MUSZTARDOWYM Z TYMIANKIEM

352

5

304

crypticentries
crypticentries przypięła: BUŁKI Z MASŁEM CZOSNKOWO-PI...
BUŁKI Z MASŁEM CZOSNKOWO-PIETRUSZKOWYM Rewelacyjne pyszne bułeczki,obłędnie pachną podczas pieczenia i błyskawicznie znikają jeszcze ciepłe. 400 g mąki pszennej 10 g cukru 1/2 łyżeczki soli 20g drożdży świeżych 260 g ciepłego mleka 30 g masła, roztopionego Dodatkowo: 1 jajko roztrzepane Nadzienie: 60 g miękkiego masła 5 ząbków czosnku drobniutko posiekanych pęczek posiekanej natki pietruszki Mąkę przesiewamy do miski,robimy dołek, wrzucamy rozkruszone drożdże,odrobinę ciepłego mleka i cukier. Delikatnie mieszamy składniki w dołku i odstawiamy na około 10 minut,aż drożdże zaczną pracować. Po tym czasie dodajemy pozostałe składniki i wyrabiamy ciasto. Gotowe ciasto przykrywamy ściereczką i odstawiamy na około godzinę do podwojenia objętości ciasta. Wyrośnięte ciasto dzielimy na 12 równych części. Każdą część formujemy w kulkę,następnie spłaszczamy i lepimy podłużną bułeczkę. Układamy łączeniem do blachy. Bułeczki przykrywamy ściereczką do ponownego wyrośnięcia. W tym czasie możemy przygotować nadzienie.Czosnek przeciskamy przez praskę,pietruszkę siekamy i dodajemy do masła. Wszystkie składniki rozcieramy na gładką masę. Wyrośnięte bułeczki smarujemy roztrzepanym jajkiem. Ostrym nożem robimy ukośne nacięcia na bułeczkach. Nacięcia wypełniamy przygotowanym nadzieniem. Pieczemy w temperaturze 180'C około 15 minut.

34

0

44

crypticentries
crypticentries przypięła: Banalny przepis, tylko 3 sk...
Banalny przepis, tylko 3 składniki! Zobacz jak zrobić w 100% zdrowe i w 100% pyszne muffinki... Jedyne, czego potrzebujesz, to: – 2 banany, bardzo dojrzałe, – 4 jajka (ewentualnie same białka jajek), – maliny, jagody, borówki, truskawki, granat… co tylko sobie wymarzysz! PRZEPIS: • Rozgrzej piekarnik do 190°C, • Zmiażdż banany na papkę, • Dodaj jajka/białka i ubij wszystko razem, • Spryskaj formę do muffinek i do każdego zagłębienia dodaj kilka owoców, • Na owoce nałóż mieszankę bananów i jajek, • Piecz przez około 12 minut, • Pozostaw do ostygnięcia.

207

6

134

Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »