Inspiracje sport i zdrowie;)

Tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek
czaaaarnaaaa
Obserwuję 225 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób
Obserwuję 225 tablic
Moje tablice obserwuje 56 osób
Tę tablicę obserwuje 3 osoby
Tablica zawiera 14 zszywek

1

164

Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud (6 minut)

wyszukana18
wyszukana18 co to są pulsujące ruchy? (1:25)

2

14

Zumba dla początkujących ZUMBA:)

cookiemonsterx3
cookiemonsterx3 czy dzięki zumbie można wyszczuplec ?
Aleksa
Aleksa No pewnie, że można !
konto-usunięte
konto-usunięte Myślę, że przy każdym wysiłku można zeszczupleć o ile wykonuje się go odpowiednio długo :) A zumb...

2

4

Ćwiczymy! :)

Pxsia
Pxsia yyyyy ja taki chce
konto-usunięte
konto-usunięte cudnyy <333

4

17

świetne ćwiczenia dające efekty ;)

Pocahonta_s
Pocahonta_s W moim wypadku widać poprawę nogi a dokładnie uda i pupa nabierają lepszych kształtów i bardziej ...
Claudinita
Claudinita uuu no to gratuluję ;D a jak długo ci to zajęło ?
Pocahonta_s
Pocahonta_s Ja od pół roku zmieniłam swój styl życia i między innymi zaczęłam więcej ćwiczyć :) Ćwiczę nie ty...

58

183

Jak mieć szczupłe nogi w 30 dni ^^

szkoa50
szkoa50 A ile ta przerwa ma trwać
jula0000
jula0000 A one wyszcxuplają nogi? :0