Inspiracje fiiiit

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 24 zszywki
czaarnax
Obserwuję 48 tablic
Moje tablice obserwuje 49 osób
Obserwuję 48 tablic
Moje tablice obserwuje 49 osób
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 24 zszywki

27

413

pół szklanki wody, pół szklanki mleka, 2 łyżki ...

maja1180
maja1180 Robiłam już kilka razy - pyszne :)
Leah2546
Leah2546 nie wolno siemienia jesc na surowo!

1

43

Mrożone banany w jogurcie -3-4 banany, -grecki ...

myoukowski
myoukowski Czy można użyć innego jogurtu niż Greckiego?

1

85

pyszyste placuszki z kaszy manny Składniki: 1 j...

natalia1207
natalia1207 Robiłam i wyszły bardzo smaczne! ;D
chybinska
chybinska polecam! Bardzo dobre i nie przywieraja do patelni

2

81

mniam

niki123
niki123 taka większa szklankę
AgaMi
AgaMi a jeśli chodzi o ciecierzycę, to w jakiej postaci ona ma byc dodana? wymoczona czy nie ?

2

61

krem kinder bueno :)

LaPetiteMort
LaPetiteMort znowu ten smalec xD
LCBlackCherry
LCBlackCherry Nie wygląda zbyt apetycznie xD

3

36

Dzień 1 :D od dzisiaj zaczynam ćwiczenia i potr...

Karoolaaaaaaa
Karoolaaaaaaa Zapraszam do mnie <3 Możemy razem ćwiczyć ♥ ainslie.bloblo.pl/
FiT2016
FiT2016 :D ,
80Kasiulek80
80Kasiulek80 ćwicz dziewczyno ja dzisiaj powrót na aero z obciążnikami i ćwiczenia w domu plus dieta. Do lata ...

1

8

diet

czaarnax
czaarnax uwielbiam smoczy owoc <3

4

5

piękne!

ChaniballA
ChaniballA obleśne :/... znaczy to moja opinia nie podobają mi się

48

246

-2,2kg w dzień- tyle mi ubyło. Maksymalnie raz ...

Danielle
Danielle mam pytanie jak wy to jecie, bo jak rano zrobicie to potem jest zimne, odgrzewacie sobie czy na z...

20

260

Napój energetyczny

mzielinska49
mzielinska49 przegotowana i ostudzona woda! lub mineralna niegazowana. ale mysle ze przegotowana najlepsza .
nataliaaa1145
nataliaaa1145 Piję to od jakiegoś czasu tylko, że bez miodu i muszę powiedzieć, że dobrze się po tym czuję mam ...

5

5

6 Wiedera, próbował ktoś ; * ?

Beciarr
Beciarr ćwiczenia działają ale one są przede wszystkim na rzeźbę więc jak chcesz tylko zmniejszyć brzusze...
maryja
maryja slynne A6W ;)
yummy
yummy dokładnie, bardzo ladnie rzeźbią i wzmacniają mięśnie brzucha (sama sprawdziłam), ale jak sie chc...

9

165

moje życie ! <3

kasiula16553
kasiula16553 Karmina a jaka dieta ?
eni
eni chyba najlepsza to mz
thedarkness12
thedarkness12 dziewczyny po co się głodzić ? Najlepiej jest zdrowo ! Przy odchudzaniu najlepiej jeść 5 posiłków...

19

44

Ahh ! od jutra się zacznie ;)

xoxotusiak
xoxotusiak jestem na 28 dniu, robienie przysiadów stało się nieodłącznym elementem mojego dnia ;)
ankosek
ankosek to ja też zaczynam dziś !
konto-usunięte
konto-usunięte ja już skonczyłam, i zrobilam drugą serię. Bo nie wiem co dalej:D teraz wziełam się za rower, pię...

3

115

Sposoby na płaski brzuch

vegetagirl
vegetagirl niestety nie wszystko prawda. mam książkę o diecie z Los Angeles znanego lekarza, dzięki któremu ...
_kapelutek_
_kapelutek_ spożywanie węglowodanów niestety nie sprzyja diecie a już szczególnie osobom które mają tendencję...

82

712

płaski brzuch w tydzień Ćwiczenia na płaski brz...

Bowie
Bowie Ja robiłam i u mnie na tablicy Body&Soul możecie znaleźć efekty, po naprawdę tygodniu. ; )
konto-usunięte
konto-usunięte Samo wyrzeźbienie chyba nic nie zadziałą,co? ://