Inspiracje fit

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 4 zszywki
czaba
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 14 osób
Obserwuję 16 tablic
Moje tablice obserwuje 14 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 4 zszywki

10

25

I ćwiczymy z Ewą!

Martusia001
Martusia001 chodzi o to ze 3 razu w tygodniu?
bizzle9499
bizzle9499 nie, chodzi tutaj o to że trzeba te wszystkie ćwiczenia wykonać 3 razy( w ciągu jednego dnia) ;)
kasia_lis
kasia_lis a przez jak długi czas trzeba to robić żeby osiągnąć dobry efekt ?