Obserwuję 85 tablic
Moje tablice obserwuje 301 osób
Moje tablice obserwuje 301 osób
Obserwuję 85 tablic
Moje tablice obserwuje 301 osób
Tę tablicę obserwuje 69 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
Moje tablice obserwuje 301 osób
Tę tablicę obserwuje 69 osób
Tablica zawiera 31 zszywek
289
28
314
Jak stracić tłuszczu z brzucha w 7-10 dni dla k...
tina1804 spróbowałąm. Połowa trenigu, działa działa, zmęczyłam się jak nwm xd
19
2
16
Zumba Runaway Baby . #2
ATka022 Fajnie dostosowany układ do muzyki;D
Julcia1212 jest super sama próbowałam męczy ale jest okej
43
6
44
Zumba ;D
25
1
77
POLECAM Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack Abs W...
sonne016 Ja robię z nią 30 day Shred. Świetna ;)
88
37
190
Mel B - 10-minutowy trening pośladków Polecam,...
tinacolada tak, masaż bańką chińską, Mel B i Ewki treningi działają cuda :)
Szechina Warto jednak jeszcze dodać dietę, chociażby "jedz mniej i nie podgryzaj" a ćwiczenia pr...
50
17
121
Mel B- trening abs (trening mięśni brzucha)
Oryginalnax3 daje wycisk, ale warto ;p
patysiaa97 Wato, ja robię cardio (15 min), pupe i abs, cudne <3
ather1994 Cześć dziewczyny :) Ja najpierw robiłam Natalię Gacką, ale jej ćw. zaczęły mnie nudzić :f Niechcą...
33
13
95
Mel B -10 minutowy trening brzucha
masskotka1992 Dziś zrobiłam pierwszy raz i mam zamiar robić codziennie:) Dziesięć minut to niedługo a warto się...
masskotka1992 Dla brzucha- tak miało byc:D
natusia95r bardzo dobre ćwiczenia :D zaczęłam robić dziś i zamierzam dotrwać do końca więc dam znać za jakiś...
27
1
49
OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, d...
agatakwiat OMLET EWY CHODAKOWSKIEJ dwa jajka roztrzepać, do jajek dodać lekko rozdrobnione 50g brokuła (wcze...
44
18
159
Dokładnie. ;)
konto-usunięte Ja jestem na etapie ćwiczeń i odmawiania słodyczy, ale ciężko idzie, bo teraz matura za pasem i d...
102
7
24
motywacja
jankekarolina aha
Madlene_ Kurde.... niezle. Dziś idę biegać , za pół godziny :)
miroska no i spodnie od razu lepiej leżą :)