Inspiracje fit:)

Tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
dalia951
Obserwuję 126 tablic
Moje tablice obserwuje 500 osób
Obserwuję 126 tablic
Moje tablice obserwuje 500 osób
Tę tablicę obserwuje 17 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

3

20

dla tych co mają problemy z zaparciami, takie k...

LuxuryShopping
LuxuryShopping smaczny wymiatacz :) i banalny przepis
imocarska
imocarska dżemik wyszedł pyszny ! świetny i prosty przepis:)

8

200

6 MINUTE ABS OF STEEL AB WORKOUT! Moje ulubione...

madziula1993
madziula1993 fajne te ćwiczenia robie je już ok tydzień ... na drugi dzień po zrobieniu czujesz że ćwiczyłaś (...
czarnamamba13
czarnamamba13 ćwiczenia raczej na mięśnie brzucha , ćwiczyłam i efekty widać więc mogę polecić :)
natilozowska
natilozowska Jak ćwiczy się, to spala się też tłuszczyk. Jak można wyrobić mięśnie i nie spalać tłuszczu?

6

436

...

atomkinga
atomkinga 3 poziom ćwiczen (wersja z lewej jak i z prawej strony) - proponuje nogi połozyc na piłce duzej (...
Cholerka
Cholerka Jak dla mnie poranna gimnastyka, albo początek jakiś innych ćwiczeń ;)
smile_love
smile_love może ktoś dokładnie opisać te ćwiczenia ?

1

69

Zgrabne uda

IzQa__11
IzQa__11 Dają nieźle popalić,ale efekty są :)

6

232

Ćwiczenia na płaski brzuch, smukłe uda i piękną...

MowMiKlaudia
MowMiKlaudia ile razy dziennie trzeba to robić i w jakich seriach ? :)
mgielka94
mgielka94 jak nalezy wykonywac to cwiczenie?^^
anka_78
anka_78 Naciśnijcie na zdjęcie tam jest opisane jak to robić

3

55

Ręce2

joanna74
joanna74 Lubię to!
piagizela
piagizela jest część pierwsza?

1

35

Ręce1

zielona_ania
zielona_ania Cudowne

3

95

Nietypowe ćwiczenia na mięśnie brzucha. Super z...

almeczka
almeczka Aż mam ciary od tego jak ona szura tymi talerzami po tym dywanie.Ale bardziej bym powiedziała,że ...
Aneczek
Aneczek A ja powiem, że na prawie wszystkie mięśnie
kamila88xD
kamila88xD kozackie ćwiczenia :o