Ulubione zszywki użytkownika damasis na Zszywacz.pl - Strona 6

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 4 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	Katowice	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
242 Aktywność
» Obserwowanych
14 Obserwuję
1 Obserwują
1

jjj

38

1

48

jjj

brbr3 swietne, subtelne

Ab Work

2

0

3

Ab Work

idealne spodnie na trening - kliknij w obrazek aby sprawdzic gdzie kupic

4

2

0

idealne spodnie na trening - kliknij w obraze...

Misfits i zrób w tym wykop w bok, jak najwyżej :)

myworldmyhandmade ojn da sie da sie;) mam podobne, sa megaaaa eslastyczne a nie sztywne wiec nic nie ogranicza zadn...

wyzwanie :)

9

0

10

wyzwanie :)

36

0

17

...

Mhmmm, jutro zacznę również ten zestaw. Zobaczymy czy efekty będą mocno zauważalne :)

6

0

3

Mhmmm, jutro zacznę również ten zestaw. Zobaczy...

płaski brzuch

177

2

179

płaski brzuch

EdytaKarcz Cos dla ciala i ducha.

malyna23 robił ktoś ?? działa ?

no to biegnę zaraz ćwiczyć, tu taka mala motywacja jak ktoś jeszcze nie ćwiczył :) odezwę się jutro przed lub po ćwiczeniach :)

8

0

1

no to biegnę zaraz ćwiczyć, tu taka mala motywa...

wrr

98

3

38

wrr

Juice19 ale misiek <3

Kociara_20 niezłe paczałki :D

Paulaaa_ Aslan, tu jesteś ! ;)

20

0

2

...

Wczoraj zaczęłam, było ciężko pomimo, że wcześniej robiłam przez 2 tygodnie "elbow plank".
Ciekawe kiedy będą efekty. :)

8

0

6

Wczoraj zaczęłam, było ciężko pomimo, że wcześn...

4

0

0

...

Koniecznie to przeczytaj jeśli robisz przysiady! Kliknij w obrazek

95

14

51

Koniecznie to przeczytaj jeśli robisz przysiady...

Maline94 O co chodzi z tym " poniżej linii kolan"? W wyzwaniu przysiadowym jestem juz na 230 pr...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

jaki trening taka sylwetka - kliknij w obrazek po wyjasnienie

8

0

2

jaki trening taka sylwetka - kliknij w obrazek ...

do tego dążymy, smukłe uda, musze poszukać dobrych ćwiczeń #taak#motywacja

86

9

32

do tego dążymy, smukłe uda, musze poszukać dobr...

malenstwo07 Dzięki<3

ciastkoo99 te nogii *o*

Zobacz wszystkie komentarze (9)

35

0

14

***

CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁOWY
(przepis znalazłam na GOTUJE, BO LUBIĘ)

CIASTO
3 szklanki mąki
1 opakowanie suchych drożdży
3 łyżki masła
250 ml mleka
2 jajka
1/2 łyżeczki soli
1/2 ł...

118

9

210

CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁOWY (przepis znalazłam na...

Colaaa89 żytnia, pszenna, ?=)

Kasiula_27 ja robię z żytniej (zdrowsza ;) )

Zobacz wszystkie komentarze (9)

HEALTHY FOOD
szklanka płatków owsianych
szklanka mleka
1 gruszka
cynamon
miód
Mleko wlać do rondelka, dodać płatki, zagotować ciągle mieszając. Gruszkę obrać, pokroić w drobną ...

53

2

75

HEALTHY FOOD szklanka płatków owsianych szklank...

kokainowa Mniam. C:

ypik14 mniaaaam mniaaam :)

15 dni cwiczen i "diety", czuli zmiena nawykow zywieniowych, zamiast bialego chleba to zytni, mniej jesc, mniej tluszczy itp. Cwiczzenia zroznicowane, pierw Mel B, poz...

192

76

46

15 dni cwiczen i "diety", czuli zmien...

czajatko ile schudłaś ? cm w udach ? ...mega zmiana powodzenia ;-)

Meggy_90 Boskie efekty! Gratulacje :)

ona_111 Gratuluje!!ładne efekty jak na 15 dni:)

Zobacz wszystkie komentarze (76)

3

0

0

...