Obserwuję 176 tablic
Moje tablice obserwuje 68 osób
Moje tablice obserwuje 68 osób
Obserwuję 176 tablic
Moje tablice obserwuje 68 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
Moje tablice obserwuje 68 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
99
67
143
Tiffany Rothe - 10 minutowy trening na boczki
TommyB Bardzo fajny trening, jak ktoś chce inne dobre ćwiczenia na brzuch i dieta to tutaj: http://super...
werrraax33 jak mam po tym zakwasy to zrobic sobie dzien przerwy?
liwiastys A ja to robię i nic nie czuje....jakbym nie trenowała.
żadnych zakwasów ani nic....może robie co...
34
7
5
co myślicie o skakaniu na skakance? :) ja skacz...
Julson_69 Jak skakałaś na skakance to widać było że masz chudsze uda czy tylko wyrzeźbione?
337
7
296
zdrowe wody smakowe
inspirowana Hmm, czyli jak połączę wszystkie składniki to przyspieszę metabolizm, zwiększę odporność, wspomog...
pyzula27 Nie koniecznie zdziała cuda, ale na pewno pomoże :)
6
1
5
Mel B 10 minutowy trening brzucha
Slonko1995 Kiedyś ćwiczyłam ale przez matury nie mialam czasu ;/ Od dziś zaczynam znowu!! Daje wycisk :D
1
1
22
boczki- mial ktos na drugi dzien zakwasy ?bo ja...
ciekawska_89 Zaczynałam się już zastanawiać czy dobrze wykonuje te cwiczenia. Zakwasy mialam na boczkach i ple...
piggy nie miałam :)
36
9
54
10 min boczki z Tiffany bez diety,nie jedzeniu ...
kasiaa788 ja mam zakwasy, ale małe, a robiłam je pierwszy raz :-D
nevergiveupp robilam pierwszy raz i zakwasy masakryczne! Ale jesli sa zakwasy to znaczy ze cwiczenia nie poszl...
Hatani Trening z Tiffany zaliczony :)