Obserwuję 137 tablic
Moje tablice obserwuje 908 osób
Moje tablice obserwuje 908 osób
Obserwuję 137 tablic
Moje tablice obserwuje 908 osób
Tę tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 147 zszywek
Moje tablice obserwuje 908 osób
Tę tablicę obserwuje 87 osób
Tablica zawiera 147 zszywek
14
4
14
zaczynamy ;3
Esmi Trzeba ćwiczyć aż może w końcu się uda dłużej wytrzymać :D
cosopol hejo czy wyzwanie wykonane?
130
2
109
24 pozycję yogi dla początkujących
bloodcurdling ’’Corpse pose’’ i kazdy moze powiedziec, ze cwiczyl joge :D
Emili3361 o tak, ostatnie zdecydowanie dla początkujących! :D
255
14
266
przy odchudzaniu trzeba uważać aby nasze piersi...
pataszonek Piersi to gruczoł+tkanka tłuszczowa, osadzone na mięśniu. Jeżeli ćwiczymy bez wykorzystywania rez...
28
4
66
?wiczenia na p?aski brzuch i tali? .
OptymistycznaWariatka właśnie pomaga to? ja to robie i chcę wiedziec kiedy bedzie coś widoczne..:/
czarnobyl wydaje mi się że po dwóch tygodniach codziennych ćwiczeń powinny być widoczne efekty ;)
elly0 polecam dołączyć to do treningu :)
12
2
35
rozgrzewka przed bieganiem ;)
Living_Things Ta rozgrzewka jest dłuższa niż bieg ;p
qwerta zależy kto ile biega ;)
4
3
13
Aerobiczna szóstka Weidera (6) ♦ Dzień 1
joanna0701 jestem na 6 dniu :P
justynka17 a ja na 2 ;D
PytonNiebieski kurczę,wygląda przerażająco :o ..Ale chyba też muszę w końcu ją zastosować,wszyscy uważają,że naj...
19
5
57
3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawans...
yen211 najlepiej dopóki się nie zmęczysz ;p
pchlaszachrajka zawsze robi sie 3x12, potem 3x15, 3x20, w zaleznosci od zaawansowania
goldpunk właśnie nie było napisane, było samo zdjęcie. ale @pchlaszachrajka
12
1
78
Brzuch
karolinar o, takie ćwiczenia to by mi się teraz przydały!
Sylwiasypka Rewelacyjne, czuje wszystkie miesnie brzucha - polecam!!!
konto-usunięte Już dzisiaj (wtorek 20:30) szykuje się kolejny DUŻY webinar związany z fitness. Darmowa rejestrac...
