59
8
46
10 sposobów na lepszy sen;)
oleczka824 żeby to jeszcze było takie proste ;)
Rock_girl1 haha..gdybym wstawała według mojego biologicznego zegara, prawdopodobnie nie miałabym zbyt dużo c...
Vieviorka Mój sprawdzony sposób to wstawanie wcześnie rano :P Przy którymś już dniu, naprawdę nie mam siły ...
11
4
5
Dziś zaczęłam drugi raz :) polecam ! pozbyłam s...
karola00745 ćwiczyłyas cos jeszcze oprócz tego?
2
1
2
brzuszek
konto-usunięte Na to świetne są też nożyce ;) sprawdźcie na mojej tablicy (ulubione) ;)
PS
nożyce działają!!!
9
4
3
brzuszki :)
Candyy W ćwiczeniu 3 należy podnosić i opuszczać nogi, prawda? Powie mi ktoś, na czym polega 5 ćwiczeni...
veronicaxxxoo 5 cwiczenie to tak jakby rowerek, musisz na zmiane unosic noge do gory
xolaa99x na trening brzucha najlepsza jest Natalia Gacka :)
