Fit inspiracje - tablica daruszka018 na Zszywacz.pl

Mojito truskawkowe Składniki: truskawki (9 sztuk) rum (80 ml) liście mięty (20 sztuk) lód (16 kostek) brązowy cukier (2 łyżeczki) sok z limonki lub cytryny (2 łyżki) woda gazowa...

940

19

606

Mojito truskawkowe Składniki: truskawki (9 sztu...

oliwiagol16 fajny pomysł

kasiennka8300 Pyszności

aleksandra_lena na ile porcji to starcza?

Zobacz wszystkie komentarze (19)

Sałatka Cezar Składniki: 1 główka sałaty rzymskiej op. pomidorków koktajlowych 100 g małych grzanek 500 g pierś z kurczaka 8 łyżek oliwy z oliwek zielone oliwki 1 ogórek 50 g ta...

7

0

7

Sałatka Cezar Składniki: 1 główka sałaty rzymsk...

Sałatka z grillowanej cukinii, fety i mięty Składniki (na 2 porcje): 1 duża cukinia ¼ opakowania fety umyte i posiekane liście mięty sól, pieprz Sposób przygotowania: 1.Cukinię ...

13

0

14

Sałatka z grillowanej cukinii, fety i mięty Skł...

Po treningu czas na obiad. Jak nie mam pomysłu co zrobić stawiam na naleśniki, proste w przygotowaniu no i szybkie :) Dzisiaj z mąki żytniej razowej. Środek jogurt naturalny, or...

24

2

5

Po treningu czas na obiad. Jak nie mam pomysłu ...

inspiracje_kolacje mniam :)

Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Składniki (na 2 porcje): 2 gruszki 2 średnich banana 300 ml mleka 1 łyżeczka cynamonu Sposób przygotowania: 1.Gruszki umyć, pokroić i wyci...

22

0

19

Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Składnik...

Smoothie z kiwi <3 Składniki: - 3 kiwi - łyżeczka brązowego cukru - kilka kropel soku z cytryny Kiwi myjemy, obieramy i kroimy w plasterki. Blenderem rozdrabniamy, dodajemy c...

4

0

8

Smoothie z kiwi <3 Składniki: - 3 kiwi - łyż...

Smoothie tuskawkowe z odrobiną miodu oraz smoothie jagodowe z limonką.

2

0

3

Smoothie tuskawkowe z odrobiną miodu oraz smoot...

Smoothie zielone - 2 kiwi - 3-4 łodyg selera - 1,5 jabłka - 250 ml wody 1. Łodygi selera kroimy na małe kawałki. Jeżeli boicie się o swój sprzęt, to możecie seler jeszcze dodatk...

11

1

4

Smoothie zielone - 2 kiwi - 3-4 łodyg selera - ...

metafora123 dziedzicowakuchnia.blogspot.com/2015/03/na-doby-i-smaczny-poczatek-smoothie.html

ARBUZOWE SMOOTHIE Zamiast deseru zaserwuj sobie arbuzowe smoothie. Idealnie chłodzi i gasi pragnienie. Składniki: 1/4 arbuza 3 plastry ananasa + 1 do ozdoby 3 łyżki cukru szklan...

7

0

20

ARBUZOWE SMOOTHIE Zamiast deseru zaserwuj sobie...

Zainwestowałam wczoraj w blender i kompletnie oszalałam na jego punkcie! Wczoraj zrobiłam smoothie o smaku banana i kiwi, bazą był jogurt naturalny, dziś na śniadanie smoothie z...

56

13

52

Zainwestowałam wczoraj w blender i kompletnie o...

madziapop Witam kupiłam wyciskarke wolnoobrotową i są dodatkowe dwa sitk do smoothie i froozen fruit .Brak ...

madziapop jakie składniki do jednego a jakie do drugiego

Zobacz wszystkie komentarze (13)

Kolejne zdrowe, wartościowe i pożywne Green smoothie. Tym razem zielony koktajl zrobiłam z awokado, banana, mango i szpinaku w towarzystwie mleka (zwykłego lub roślinnego) i mio...

4

0

7

Kolejne zdrowe, wartościowe i pożywne Green smo...

*.* Dietetyczny koktajl truskawkowo-bananowy na upalne poranki. Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

52

5

38

. Dietetyczny koktajl truskawkowo-bananowy na...

TheMuuurder wlasnie skonczylam pić :3 wyszedl mi dosc kwaśny gdyż mialam końcówkę miodu i truskawki byly dosc...

Czekoladowa_muffinka Bardzo się cieszę ! Faktycznie słodkość koktajlu w dużej mierze zależy od truskawek, ja na szczęś...

power_girl koktajl z truskawkami pije co roku w lato i swietnie wplywa na moja cere, ale z chcecia sprobuje ...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Lekkie twarogowe placuszki z sosem truskawkowym. Dla tych co się odchudzają i nie tylko.

42

0

27

Lekkie twarogowe placuszki z sosem truskawkowym...

19

0

6

truskawki, kiwi i jogurt naturalny

23

0

22

...

404

10

168

Ciekawe

dussia22 Warto wcielic te zasady w zycie

kalora17 Podejmuję wyzwanie! Oby się udało. Choć, co prawda do lata nie zostało dużo czasu, jednak warto w...

xmargaret od jutra - czas start!

Zobacz wszystkie komentarze (10)

8

3

11

Milkshake bananowo kokosowy :P

whiteegirl mogę prosić o przepis? wygląda na pyszny

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL ANANASOWY! :) ŚWIETNY POMYSŁ NA DRUGIE ŚNIADANIE!

16

1

12

ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL ANANASOWY! :) ŚWIETNY POMY...

martali polecam do takich koktailów hit sezonu, słoiki- kubki, dostępne są tutaj :) ;) allegro.pl/...

817

35

549

10 pomysłów na smoothie

marakesz4 takie słoiczki są teraz w sinsay :)

ela7737 ja widziałam na stcji benzynowej

Zobacz wszystkie komentarze (35)

Koktajl ananasowo bananowy Przepis po kliknięciu w zdjęcie

5

0

3

Koktajl ananasowo bananowy Przepis po kliknięci...

Letni koktajl odchudzający 200g truskawek 200g świeżego ogórka* kilkanaście listków świeżej mięty opcjonalnie - listki świeżej stewii (dosłodzą koktajl) pół szklanki kostek lodu...

12

0

10

Letni koktajl odchudzający 200g truskawek 200g ...

1154

46

683

Soczki, sokunie na wszystko :)

konto-usunięte Najlepsze i tak są świeże owoce :p a jeśli soki to tylko świeżo wyciskane. Niestety to co możemy ...

Zobacz wszystkie komentarze (46)

Bomba witaminowa Burak seler naciowy jabłko marchew

0

1

Bomba witaminowa Burak seler naciowy jabłko mar...

3

0

2

***

17

0

23

Koktajl z kiwi, szpinaku i jabłek

Koktajl z kiwi, banana, pietruszki i jogurtu naturalnego na dobry początek dnia. Polecam!

7

0

3

Koktajl z kiwi, banana, pietruszki i jogurtu na...

Pietruszka, sok z ananasa, pomarańcza i jabłko i koktajl do pracy gotowy na drugie śniadanie <3

1

7

5

Pietruszka, sok z ananasa, pomarańcza i jabłko ...

dajanaaa6 niestety albo stety czuć pietruszkę wcześniej próbowałam z kiwi czuć troszkę mniej :) pietruszka ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

2

0

4

Zielony koktajl

8 tydzień. Koktajl Bananowo-ananasowy. Świeży ananas z dojrzałym bananem.

35

2

21

8 tydzień. Koktajl Bananowo-ananasowy. Świeży a...

agnieszkajakubowicz4 Czy w sklad wchodzi tylko banan i ananas?

Warzywny koktajl pełen witamin: seler naciowy + ogórek + garść szpinaku + sok z cytryny + jabłko + gruszka = zdrowie i uroda! (proporcje wg uznania, ciężko mi je podać, bo skroi...

2

0

29

Inspiracje Fit

w kategorii Pozostałe

daruszka018