Inspiracje workout

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
Obserwuj tablicę
dellicjaax0

dellicjaax0

Obserwuję 118 tablic
Moje tablice obserwuje 25 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 118 tablic
Moje tablice obserwuje 25 osób
Tę tablicę obserwuje 5 osób
Tablica zawiera 8 zszywek
Teraz praca nad mięśniami

8

0

Teraz praca nad mięśniami

rozowe_flamingi
rozowe_flamingi ile biegalas na początek?
Zobacz wszystkie komentarze (8)
GYMHERO.eu gymhero gymhero_official motywacja

1

16

GYMHERO.eu gymhero gymhero_official motywacja

Sasza12321
Sasza12321 hahaha
2-tygodniowe zdrowe wyzwanie ~ Wiktoria ~

0

11

2-tygodniowe zdrowe wyzwanie ~ Wiktoria ~

.....

0

15

.....

zgrabny tyłeczek

2

103

zgrabny tyłeczek

zdrowaipiekna
zdrowaipiekna uwielbiam:-)
asik090
asik090 zdrowaipiekna ile czasu czekałaś na pierwsze efekty ?
Best Butt Workout Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

18

Best Butt Workout

brbr3
brbr3 Polecam te cwiczenia. Zwlaszcza 1, 2 i 3. Codziennie choc kilka minut, po kilkanascie powtorzen n...
ćwiczenia na brzuch

2

74

ćwiczenia na brzuch

madzi_ek
madzi_ek Robię te ćwiczenia na pilatesie. Polecam, jeśli są wykonane prawidłowo czuć jak pracuję brzuch :>
Milaya
Milaya może spróbuję i będą wreszcie jakieś widoczne efekty :)
ćwiczymy ćwiczymy

76

630

ćwiczymy ćwiczymy

konto-usunięte
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;] Wszystk...
zjemcibabcie69
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
Zobacz wszystkie komentarze (76)
Zna ktoś blogilates? Ja robię ten challenge dodatkowo do codziennych ćwiczeń :) jeśli ktoś chce to mogę podać link do strony gdzie jest challenge na nogi i brzuch ;)

12

55

Zna ktoś blogilates? Ja robię ten challenge dod...

anka13
anka13 przecież te same ćwiczenia ma mel b na pośladki www.youtube.com/watch?v=nmJXHq5n300
NiuNia96
NiuNia96 Ja 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię :) myślisz, że gdybym dodała ten trening efekty byłyby le...
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Morderstwo dla pośladków! Żadne ćwiczenie tak nie boli jak to :P Na początek 15 powtórzeń na każdą stronę x2 serie. Dodaj do swoich ulubionych ćwiczeń ;) Oryginał zdjęcia pochod...

27

222

Morderstwo dla pośladków! Żadne ćwiczenie tak n...

Zobacz wszystkie komentarze (27)
przysiad

0

12

przysiad