Inspiracje Fitness :3

Tablicę obserwuje 164 osoby
Tablica zawiera 1253 zszywki
devil333angel
Obserwuję 644 tablic
Moje tablice obserwuje 2385 osób
Obserwuję 644 tablic
Moje tablice obserwuje 2385 osób
Tę tablicę obserwuje 164 osoby
Tablica zawiera 1253 zszywki

25

181

7 Najskuteczniejszych ćwiczeń na płaski brzuch.

Marysienieczka19
Marysienieczka19 Trening jest godny polecenia, Wailet ma rację. Dodawałam go do swoich codziennych ćwiczeń. Jednak...
frezja16
frezja16 Wailet , komentarz był skierowany do Shantinee , a o Tobie nie wspomniałam ,więc chyba nie masz o...

4

48

GYM BREAK - 10 min TRENING ...

gonersera_roxy
gonersera_roxy czekam aż rehabilitacja pomoże i może potem będę mogła sobie na to pozwolić.
czarnadama333
czarnadama333 Dziś zaczęłam, mam nadzieje ze da efekty
Alkapone336
Alkapone336 właśnie skończyłam,bardzo polecam :)

22

4

dziewczyny czy wy tez tak m...

Caruu95
Caruu95 tak a pro po zaskakujące jest to że pani jest niby chuda i widać żebra a jakoś się nie odznaczają...
Emikum
Emikum Ja ćwiczę dwa tygodnie i jedyne co zauważyłam to to, że przytyłam, ale próbuję dalej :/
konto-usunięte
konto-usunięte Spokojnie :) Ja mam do zrzucenia 12 kg Damy radę :*

12

59

ĆWICZENIA NA BRZUCH I BOCZK...

madziulka2669_90
madziulka2669_90 Jestem własnie po pierwszym treningu i czuję się na maxa wypompowana ale usatysfakcjonowana :) Ju...

0

68

:))

7

76

aaa

kasiaaa99688
kasiaaa99688 Z jakim obciążeniem najlepiej ćwiczyć?

0

15

arms

0

49

...

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną str...

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

13

69

Ćwiczenia na szczupłe łydki

konto-usunięte
konto-usunięte A nie są to tak przypadkiem ćwiczenia na umięśnione łydki :P ? Ja na takich to rzeźbiłam łydki, a...
gemmapuszkin
gemmapuszkin a jakie ćwiczenia można stosować żeby zmniejszyć łydki??

1

246

Ćwiczenia na wewnętrzną str...

Berszka
Berszka Oo!! W końcu ćwiczenia takie jakie potrzebuje :D

13

533

Ćwiczenia na pośladki

PleaseYou
PleaseYou ja robiąc od roku widze efekty , ale ja w ogóle prawie pupy nie miałam xD więc polecam

5

518

Ćwiczenia na biodra i nogi

chezz
chezz widzę że od tych ćwiczeń także się rośnie :D
victoria17
victoria17 drugi obrazek wygląda niepokojąco
zuziav220
zuziav220 Dają coś te ćwiczenia?

11

42

How To Lose Arm Fat Uwielbiam z nią ćwiczyć :)...

olcia198722
olcia198722 ćwiczę z nią pupę i abs 6 miesiecy czasu i zero celulitu

2

90

Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! D...

tysika12
tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3 *po...
Caruu95
Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)