ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Zdrowa Dieta

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 108 osób
Tablica zawiera 438 zszywek

Obserwuj tablicę

devil333angel

Obserwuję 644 tablic
Moje tablice obserwuje 2385 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 644 tablic
Moje tablice obserwuje 2385 osób
Tę tablicę obserwuje 108 osób
Tablica zawiera 438 zszywek

Wypij godzinę przed snem drink z banana z cynamonem i zobacz co się stanie. NIESAMOWITE!

1

0

4

Wypij godzinę przed snem drink z banana z cynam...

176

0

95

...

Koktajle ze szpinakiem

153

0

113

Koktajle ze szpinakiem

JEŚLI LUBICIE SMOOTHIE, SOKI WARZYWNO-OWOCOWE TO ZAPRASZAMY DO ZABAWY:-) SAMI DOKONAJCIE WYBORU

192

0

132

JEŚLI LUBICIE SMOOTHIE, SOKI WARZYWNO-OWOCOWE T...

BANANOWE LODY domowym sposobem... Pyszne i zdrowe...
1. Pokrój banany w plasterki 2. Włóż do zamrażarki i trzymaj do zamrożenia 3. Zamrożone banany zmiksuj w blenderze 4. Lody g...

7

0

7

BANANOWE LODY domowym sposobem... Pyszne i zdro...

fajny pomysł na przekąskę ;)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

0

3

fajny pomysł na przekąskę ;)

Koktajl na dobry początek weekendu. Który wolicie?

41

0

33

Koktajl na dobry początek weekendu. Który wolicie?

Fit Ptasie Mleczko

51

0

42

Fit Ptasie Mleczko

Koktajl nutellowy z prawdziwych orzechów laskowych (bez cukru!)

Banan - mała sztuka
Mleko 2% lub dowolne mleko roślinne - 1/2 szklanki
Suszone daktyle - 2 sztuki
Orzechy laskow...

41

8

32

Koktajl nutellowy z prawdziwych orzechów laskow...

zAGA czy próbował ktos z innymi orzechami niż laskowe?

agniesia1336 Mam pytanie :) czy te orzechy trzeba namoczyć w tej 1/2 szklanki mleka? Czy ta 1/2 szklanki trzeb...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Lauren Conrad Smoothie: 1 banan, kostka lodu, 1/4 szklanki gotowanych płatków owsianych, 1 łyżka posiekanych migdałów, 0,5 szklanki mleka, szczypta cynamonu - wszystko razem do ...

87

9

160

Lauren Conrad Smoothie: 1 banan, kostka lodu, 1...

JessicaKlekot gdzie wy tam macie korniszony? ;D to migdały ;pp

szmajlbicz kaloryczne?;>

darraj hahaha korniszony ahhahahahaha

Zobacz wszystkie komentarze (9)

Koktajl szpinakowo-jabłkowy
Ten koktajl dostarcza wszystkich mikro- i makroelementów w jednym solidnym zastrzyku. Szybko Cię obudzi, a pity regularnie sprzyja promiennemu wygląd...

11

0

7

Koktajl szpinakowo-jabłkowy Ten koktajl dostarc...

SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM

na 2 porcje:
2 mango
1/2 ananasa
1 banan
1/2 limonki
6 łyżek gęstego jogurtu greckiego
1 łyżeczka miodu
skórka z limonki do dekoracji
Usuwamy skórk...

16

0

11

SMOOTHIE Z MANGO I ANANASEM na 2 porcje: 2 man...

Ten koktajl to prawdziwa witaminowa bomba - na piękną cerę, wiosenne osłabienie, anemię. Szpinak, banan, pomarańcza i spirulina - klik w zdjęcie, jeśli chcecie poczytać o całym ...

0

1

39

Ten koktajl to prawdziwa witaminowa bomba - na ...

cinnamonka Polecam Ci Anniiiiaa polować na promocje w Biedronce lub Lidlu :) Ostatnio gdzieś w listopadzie g...

Anniiiaa Wiem, pamiętam jak były... teraz żałuję, ze nie kupiłam :/ Mam nadzieję, że jakąś promocję wyłapi...

3. Kokosowy pudding chia

Składniki:
- ½ szklanki płatków owsianych
- 1 puszka mleka kokosowego
- 2 łyżki kakao w proszku
- ⅛ łyżeczki ekstraktu migdałowego
- 1 łyżka nasion chi...

37

0

30

3. Kokosowy pudding chia Składniki: - ½ szklan...

2

0

26

....

,,,

67

4

38

,,,

Drummer_Wee Mi nie smakuje :/ takie mdłe i wodniste

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Koktajl z jarmużem i ogórkiem to idealna przekąska dla wszystkich osób szczególnie dbających o swój wygląd. Jest to źródło wielu antyoksydantów, witamin, minerałów oraz błonnika...

5

0

7

Koktajl z jarmużem i ogórkiem to idealna przeką...

Apple cider smoothie

Składniki:

1/2 cytryny
2 szklanki wody
3 jabłka pokrojone w kostkę
2 garści szpinaku
kawałek obranego imbiru
1 łyżeczka cynamonu
Sposób przygotowania:
Zbl...

1

0

2

Apple cider smoothie Składniki: 1/2 cytryny 2...

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane

Składniki:

15 g posiekanej gorzkiej czekolady
200 ml mleka migdałowego
20 g płatków owsianych
1/2 dojrzałego banana
6 migdałów
5 g nasion c...

77

5

64

Gorące smoothie czekoladowo-owsiane Składniki:...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Gorące smoothie o smaku szarlotki

1 jabłko (obrane,, pozbawione gniazda nasiennego)
120 ml wody (jeśli chcesz, by twoje smoothie było bardziej kremowe, możesz użyć jogurt)
1/4 ...

6

0

7

Gorące smoothie o smaku szarlotki 1 jabłko (ob...

Koktajl ze szpinaku i kiwi

Składniki:

* 1 opakowanie młodego szpinaku (typu baby)
* 4 dojrzałe kiwi
* 400 ml soku pomarańczowego*
* 12 kostek lodu

Obrane i pokrojone kiwi łąc...

26

1

21

Koktajl ze szpinaku i kiwi Składniki: * 1 opa...

jusiaa13 pyszne ^^

1. Smoothie kakaowe
Składniki:

1 banan
350g jogurtu
1,5 łyżki kakao bez cukru
1 łyżka miodu
garść pistacji
dwie garści borówek
1 garść jeżyn
łyżeczka siemienia lnianego
Przygo...

1

0

1

1. Smoothie kakaowe Składniki: 1 banan 350g jo...

Smoothie z masłem orzechowym, kokosem i bananem
Składniki:
- 1 szklanka lodu
- ¼ szklanki mleka kokosowego
- ¼ szklanki jogurtu waniliowego
- 1 średniej wielkości banan
- 2 łyżk...

11

0

12

Smoothie z masłem orzechowym, kokosem i bananem...

burger z łososia

8

0

6

burger z łososia

Zdrowe rafaello z kaszy jaglanej

246

8

171

Zdrowe rafaello z kaszy jaglanej

kumek A mojej rodzince nie przypadły do gustu

Zobacz wszystkie komentarze (8)

koktajl

1

0

1

koktajl

koktajl na wzmocnienie odporności

1

0

1

koktajl na wzmocnienie odporności

3

0

23

...

Legalna, razowa pizza

132

3

82

Legalna, razowa pizza

anulka195 Życie na krawędzi jeść pizzę na pszennej mące. Jeszcze mnie nie zamknęli ;)

Aga05 Ja też taką robię

kurosakii53 Pewnie chodziło o legitną ;p

Pudding chia, czyli deser z nasion chia z owocami - Almond Chia Pudding Recipe

31

0

20

Pudding chia, czyli deser z nasion chia z owoca...