ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczonka

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 158 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

Obserwuj tablicę

dmitra

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 1896 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 1 tablicę
Moje tablice obserwuje 1896 osób
Tę tablicę obserwuje 158 osób
Tablica zawiera 17 zszywek

118

0

59

...

plan

24

1

17

plan

AvelineS Przed wykonaniem tego planu proponuje rozgrzewkę a potem rozciąganie. I przysiady są genialnym ćw...

Robimy brzuszek :)

15

0

7

Robimy brzuszek :)

Motywacja na brzuszek ;)

12

1

13

Motywacja na brzuszek ;)

versacee933 flutter kicks jak to sie wykonuje ?

Jedne z najlepszych ćwiczeń na tzw "boczki" i oponkę ;p Sprawdzone, oczywiście efekty może po miesiącu dlatego że najtrudniej zrzucić właśnie "boczki"

17

0

22

Jedne z najlepszych ćwiczeń na tzw "boczki...

Chociaz jedna piosenka dziennie a zawsze troche ruchu :)

153

11

134

Chociaz jedna piosenka dziennie a zawsze troche...

konto-usunięte 5 jest mordercą

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Rozciąganie

8

0

20

Rozciąganie

Nogi i klatka piersiowa

3

0

6

Nogi i klatka piersiowa

Ćwiczenia

5

2

2

Ćwiczenia

wiktoria9392 O co chodzi z deską?

Brzuszki

4

0

3

Brzuszki

9 Exercises For A Flat Stomach

2

0

5

9 Exercises For A Flat Stomach

Best Exercises For Burning Calories

0

1

5

Best Exercises For Burning Calories

ewusia2312 ćwicze :3

Deska :P

3

0

9

Deska :P

4

0

7

.............

Po lecie pełnym obfitego jedzenia , zapraszam do ćwiczeń :)

2

0

5

Po lecie pełnym obfitego jedzenia , zapraszam d...

30dni do płaskiego brzucha bez boczków! :)

13

1

27

30dni do płaskiego brzucha bez boczków! :)

kasia9310 efekty są ? :)

Jak pozbyć się celulitu

110

0

114

Jak pozbyć się celulitu